Отек ног: ищем причины и методы лечения

Отек ног — распространенная проблема, возникающая по разным причинам: от усталости до серьезных заболеваний. В статье рассмотрим основные причины отеков, а также методы их лечения и профилактики. Понимание причин и способов устранения отеков поможет улучшить качество жизни и своевременно обратиться за медицинской помощью.

Причины отечности ног

Врачи акцентируют внимание на том, что отеки ног могут сигнализировать о различных заболеваниях и состояниях, поэтому крайне важно определить их причины. Наиболее распространенные факторы включают сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы почек и печени, а также варикозное расширение вен. В некоторых случаях отеки могут возникать из-за длительного нахождения в сидячем или стоячем положении, а также из-за неправильного питания и недостатка физической активности.

Методы лечения зависят от основного заболевания. Специалист может порекомендовать изменить образ жизни, что включает в себя увеличение физической активности и корректировку питания. В некоторых ситуациях могут быть назначены диуретики для уменьшения отечности. Также важно следить за уровнем соли в рационе и поддерживать адекватный уровень гидратации. Регулярные посещения врача помогут контролировать состояние и предотвратить возможные осложнения.

Отек ног является распространенной проблемой, и специалисты подчеркивают значимость выявления его причин для эффективного лечения. К основным факторам, способствующим отекам, относятся сердечно-сосудистые заболевания, патологии почек и печени, а также варикозное расширение вен. Необходимо учитывать и образ жизни: длительное нахождение в сидячем или стоячем положении, избыточный вес и недостаток физической активности могут усугубить ситуацию.

Методы лечения отеков зависят от их причин. Врач может рекомендовать изменить диету, включая снижение потребления соли, а также увеличить физическую активность. В некоторых случаях назначаются диуретики для уменьшения задержки жидкости. Полезны также специальные компрессионные чулки, которые способствуют улучшению кровообращения. Специалисты настоятельно рекомендуют не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных осложнений.

ОТЁКИ ног, причины и лечение. Отекают ноги – как лечить / Как снять отек на ногах.

Отек ног является распространенной проблемой, и эксперты подчеркивают важность выявления его причин. Часто отеки возникают из-за задержки жидкости, что может быть связано с заболеваниями сердца, почек или печени. Также на состояние ног влияют малоподвижный образ жизни, избыточный вес и неправильное питание. Врачи рекомендуют обратить внимание на уровень физической активности и режим питания, включая в рацион больше овощей и фруктов, а также уменьшив потребление соли.

Методы лечения отеков зависят от их причины. В некоторых случаях достаточно изменить образ жизни, увеличить физическую активность и следить за потреблением жидкости. В более серьезных ситуациях может потребоваться медикаментозное лечение, включая диуретики. Эксперты также советуют использовать компрессионные чулки, которые помогают улучшить циркуляцию крови и уменьшить отеки. Важно помнить, что при появлении постоянных отеков следует обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения.

ОТЁКИ ног, причины и лечение. Отекают ноги – как лечить / Как снять отек на ногах.

Физиологические причины

Увеличивающиеся в размере ноги, ощущение тяжести в конечностях, натянутость кожи, свидетельствуют о возникновении отека. На физиологическом уровне это явление характеризуется переполнением клеток мышц и пространства между ними жидкостью. Этому явлению часто подвержены голени и стопы, поэтому человек в своей обычной обуви чувствует себя не комфортно, а иногда вообще не может ее обуть.

Именно нижние конечности берут на себя всю нагрузку, связанную с активностью человека – они постоянно в движении. Усугубляется их состояние тем, что расположены они вертикально, ниже всех частей тела, и вся ненужная жидкость накапливается именно в стопах и голенях.

Причины отека ног вечером заключаются в том, что в течение дня у человека была интенсивная нагрузка на обе ноги. Также могут обостряться хронические заболевания.

Интересные факты

Вот несколько увлекательных фактов об отеках ног, их причинах и способах лечения:

1. Разнообразие причин: Отечность ног может возникать по множеству причин, включая сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек, венозные проблемы (например, варикозное расширение вен), а также временные факторы, такие как длительное сидение или стояние. Кроме того, некоторые медикаменты, такие как противовоспалительные средства и гормоны, могут способствовать задержке жидкости в организме.

2. Значение лимфатической системы: Лимфатическая система играет важную роль в поддержании жидкостного баланса в организме. Если ее работа нарушена, это может привести к лимфедеме — состоянию, при котором происходит накопление лимфатической жидкости и, как следствие, отек. Лимфедема может быть как врожденной, так и приобретенной, например, после хирургического вмешательства или радиотерапии.

3. Способы лечения: Лечение отеков ног может включать как консервативные методы, такие как использование компрессионных чулок и изменение образа жизни (например, увеличение физической активности и контроль потребления соли), так и медицинские вмешательства. В некоторых случаях необходимо лечить основное заболевание, вызывающее отеки, например, контролировать артериальное давление или проводить терапию сердечной недостаточности.

Односторонние отеки ног

Определить причины отека левой ноги в отличие от правой может только квалифицированный специалист. Накопление жидкости в левой конечности может быть вызвано травмой или лимфедемой (застоем лимфы). Аналогично, причины отека правой ноги также требуют профессиональной оценки. Травмы, приводящие к асимметричному скоплению жидкости в нижних конечностях, могут включать:

• Заболевания венозной системы нижних конечностей.
• Патологии, затрагивающие костно-суставную систему, при этом отеки редко наблюдаются на обеих ногах одновременно.
• Лимфатические заболевания: лимфовенозная недостаточность, рожистое воспаление и его осложнения, лимфедема.
• Травмы одной из конечностей: синдром межфасциального пространства, повреждение мышц ноги, разрыв кисты Бейкера. Эти состояния сопровождаются не только отечностью, но и выраженной болью, что требует срочной консультации травматолога и, возможно, хирургического вмешательства.
• Заболевания нервной системы, при которых наблюдается односторонний паралич, в результате чего отекает только одна нога.

Отек ног — это распространенная проблема, о которой упоминают многие. Часто люди замечают, что к вечеру их ноги становятся отечными и тяжелыми. Причины могут быть различными: от простого переутомления и длительного нахождения на ногах до более серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность или патологии почек. Важно не игнорировать этот симптом и обратиться к врачу для диагностики.

Методы лечения зависят от выявленной причины отека. В некоторых случаях достаточно изменить образ жизни: увеличить физическую активность, контролировать потребление соли и жидкости. В других ситуациях может потребоваться медикаментозное лечение или физиотерапия. Народные средства, такие как компрессы с травами или ванночки, также могут помочь облегчить состояние. Главное — избегать самолечения и обращаться за профессиональной помощью для выявления истинных причин и выбора правильного подхода к лечению.

5 причин отёка ног – что делать и как лечить

Двустороннее скапливание жидкости в конечностях

Из-за различных факторов, влияющих на здоровье человека как изнутри, так и снаружи, отеки могут возникать одновременно на обеих ногах. К таким факторам относятся:

• Появление отечности нижних конечностей у здоровых людей может быть вызвано гидростатическим давлением на сосуды ног. Если человек долго находится в вертикальном положении, ноги подвергаются постоянной нагрузке, что приводит к отечности обеих голеней. В таких случаях не требуется срочная медицинская помощь, так как после отдыха состояние ног восстанавливается. Иногда для профилактики варикозного расширения вен мужчины и женщины используют специальные кремы и гели для уставших ног, которые помогают уменьшить отечность.
• При сердечной недостаточности наблюдается равномерное накопление жидкости в нижних конечностях. Это связано с нарушением кровообращения и застоем жидкости в венах. После сна отечность немного уменьшается, но к вечеру она может увеличиваться. Степень поражения сердечной мышцы влияет на локализацию и распространение отечности.
• При проблемах с почками также могут наблюдаться «опухшие» ноги. Однако эта патология часто сопровождается отеками лица и других частей тела. Утром, сразу после сна, отечность наиболее выражена, а к вечеру значительно уменьшается.
• Во время длительных перелетов, при запорах, интенсивных физических нагрузках или продолжительной неподвижности также возникает ощущение «опухших» ног. Это связано с изменениями в гемодинамике.

Хроническая форма скопления жидкости в конечностях

Иногда отеки появляются на короткий срок, а затем быстро исчезают. Однако в некоторых случаях это состояние может длиться значительно дольше и мешать нормальной жизни. В таких ситуациях речь идет о хронической отечности ног, которая имеет свои причины. Чаще всего она связана с хроническими заболеваниями почек, сердца, легких и печени. Значительную долю хронических отеков составляют венозные проблемы, такие как варикозное расширение вен и венозная недостаточность.

У женщин на поздних сроках беременности также часто наблюдается накопление жидкости в ногах, так как увеличенная матка оказывает давление на нижнюю полую вену. Решением данной проблемы является отдых и рождение ребенка, после чего матка возвращается к своим прежним размерам.

Люди с избыточным весом также подвержены хроническим отекам ног. Внутренний жир оказывает давление на полую вену, что приводит к ее сжатию и, как следствие, к задержке жидкости в нижних конечностях.

Если вы испытываете онемение в ногах, то причины этого могут быть совершенно иными. Об этом мы упоминали в предыдущей статье:

Редкие причины отека нижних конечностей

В медицине существуют и другие случаи, которые могут привести к увеличению объема нижних конечностей из-за накопления жидкости. Это редкие причины отеков ног.

• Голодание и нарушения всасывания и переработки пищи. При обезвоживании организма у человека могут возникать отеки ног. Это происходит из-за частых позывов к дефекации и нарушений в работе ворсинок слизистой оболочки кишечника, что приводит к неправильной переработке пищи – белок не усваивается полностью. В таких случаях наблюдаются равномерные отеки ног. Подобные симптомы могут проявляться при болезни Крона, длительном голодании, энтерите и болезни Гиршпрунга.
• Гипотиреоз – при недостаточном выделении гормонов щитовидной железы белок не усваивается должным образом, что приводит к накоплению муцина и альбумина, а жидкость начинает скапливаться, вызывая отечность. Это заболевание проявляется плотными отеками, кожа становится очень сухой, волосы и ногти ломаются, отеки могут затрагивать не только ноги, но и лицо, а также другие части тела. Пациенты часто испытывают сильную сонливость и замедленность реакций.
• Рестриктивные поражения миокарда и перикардит, при которых происходит накопление соединительной ткани, что нарушает кровообращение и может привести к сердечной недостаточности.
• Аномальные вены, присутствующие с рождения, могут вызывать хронические отеки на ногах.

При выявлении причин односторонних или двусторонних отеков важно учитывать сопутствующие симптомы. В некоторых случаях может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Причины появления отеков у мужчин

Мужчины чаще испытывают нагрузки на ноги, что может привести к их отечности. В результате этого происходит потеря жидкости, и ноги начинают отекать. Значительная доля случаев отеков у мужчин связана с венозной недостаточностью.

Причины возникновение отеков ног у женщин

У женщин отеки могут возникать перед началом менструации. Вторая половина менструального цикла сопровождается гормональными изменениями, которые могут привести к дисбалансу гормонов. После завершения менструации состояние здоровья женщины обычно восстанавливается, как и прежде. Однако такие проявления не следует считать нормальными, и для их предотвращения рекомендуется обратиться к гинекологу или эндокринологу.

Во время беременности отеки становятся частым явлением для будущих мам. Особенно выраженными они могут быть на поздних сроках, начиная с 30-й недели. Причинами этого могут быть нарушения в работе почек, повышенное содержание белка в моче, высокое артериальное давление, а также чрезмерное потребление соли и жидкости. Все аспекты самочувствия в таких ситуациях следует обсуждать с врачом-гинекологом.

Почему ноги отекают в жару?

В жаркую погоду организм теряет значительное количество жидкости и важных микроэлементов, необходимых для нормального функционирования. Не всегда удается своевременно восполнить эти потери, что может привести к отекам ног. Летом отечность нижних конечностей также может возникать из-за ношения неудобной обуви или при активных физических нагрузках.

Отечность нижних конечностей у пожилых людей

К сожалению, натянутая кожа и накопление жидкости — это распространенная проблема среди пожилых людей. Данное состояние затрудняет передвижение и приносит множество неудобств. Оно может возникать по различным причинам:

• замедленный образ жизни;
• сердечно-сосудистые заболевания и особенности строения сердца;
• нарушения функции почек и другие болезни.

Как распознать отек нижних конечностей?

Данное состояние проявляется в различных формах. Хронический отек нижних конечностей характеризуется повышенной рыхлостью тканей, кожа становится натянутой, порой с синеватым оттенком, а также приобретает мягкость. При значительном отеке на голени после нажатия остаются белые ямки, которые сохраняются на протяжении нескольких секунд.

Виды отечности ног

Существует несколько типов скопления жидкости в нижних конечностях:

• нарушения венозного, артериального или капиллярного кровообращения;
• недостаточный лимфатический отток;
• заболевания почек, которые влияют на выведение жидкости из организма.

Лимфатические отеки могут вызывать уплотнение тканей и кожи. При этом человек не ощущает дискомфорта. Данное скопление жидкости отличается высоким содержанием белка, а в некоторых участках стопа может быть настолько натянута, что ее невозможно захватить. Умеренное напряжение в ногах не уменьшает отечность, и справиться с ней можно лишь с помощью специализированных медицинских препаратов.

При нарушениях кровообращения скопление жидкости является распространенной проблемой. Эта жидкость обладает низкой вязкостью и не выводится из организма. В состоянии покоя и при горизонтальном положении ног отеки могут немного уменьшаться.

Диагностика отеков

Диагностика отеков ног проводится с использованием специально разработанных вопросов, которые помогут врачу установить точный диагноз и определить, к какому заболеванию могут относиться отеки.

1. Когда впервые появились «опухшие» ноги? Важно учитывать временной аспект и возраст пациента. Время возникновения отека имеет значение при венозных заболеваниях, а возраст может указывать на лимфатические отеки.
2. Есть ли болезненные ощущения в затронутой конечности? Острая боль может возникать при тромбофлебите, лимфатическом отеке или травмах. О других причинах болей в ногах можно узнать здесь.
3. Уменьшается ли отечность ночью? Причинами этого симптома могут быть сердечная или почечная недостаточность, а характер уменьшения отека различается в зависимости от заболевания.
4. Имелись ли проблемы с почками или альбуминурия? Если да, это может указывать на высокую вероятность почечной недостаточности, приводящей к отекам.
5. Была ли в анамнезе гепатит? Этот ответ может косвенно свидетельствовать о печеночном происхождении скопления жидкости.
6. Произошли ли изменения в питании, весе или работе кишечника? В данном случае отечность может быть связана с редкими заболеваниями кишечника.
7. Испытывает ли пациент одышку в горизонтальном положении или при незначительных физических нагрузках? Это может указывать на проблемы с сердечной мышцей.
8. Принимает ли пациент в настоящее время какие-либо медикаменты? Некоторые лекарства могут вызывать задержку жидкости в организме, что приводит к образованию отеков в нижних конечностях.

Если в процессе сбора информации о пациенте возникают подозрения на нарушения в работе какого-либо органа, врач назначает дополнительные обследования, включая лабораторные анализы крови и мочи, УЗИ сосудов и суставов, рентген, ЭКГ, ЭхоКГ и другие исследования по мере необходимости.

Методы лечения

Лечение отеков ног невозможно начать без предварительной диагностики. Для проведения симптоматической терапии пациенты прибегают как к аптечным, так и к народным средствам, направленным на устранение отечности.

Медицинские средства

Избавиться от избыточной жидкости в организме можно с помощью диуретиков, таких как «Фуросемид», «Трифас» и «Гопотиазид».

Продолжительность терапии и дозировку назначает врач.

При применении

мочегонных средств

в организме теряются важные ионы калия. Восполнить их запасы можно с помощью калийсодержащих препаратов, однако их использование противопоказано при заболеваниях почек.

Рекомендуется также применять кардиопротекторы, которые способствуют улучшению состояния сердечной мышцы и уменьшают проявления отеков на ногах.

К числу аптечных средств относятся компрессы из эластичных бинтов, которые не только помогают устранить отеки, но и предотвращают развитие венозных заболеваний.

Также можно использовать противоотечные кремы и гели, такие как «Троксевазин», «Эскузан», «Лиотон гель», «Венитан» и другие.

Народные средства

• В мешки помещаются березовые листья, после чего человек погружает ноги до колен и остается в таком положении на протяжении 5 часов (при выраженных отеках).
• Вечером необходимо мелко нарезать 2 луковицы репчатого лука и посыпать их сахаром. Утром следует отжать сок и принимать его перед едой один раз в день по 2 столовые ложки.
• Две столовые ложки семян льна заливаются ? литром воды и кипятятся в течение 10-15 минут. Затем настой нужно оставить на 2 часа. Рекомендуется пить по половине стакана 4 раза в день. Через 5 дней отечность должна исчезнуть. Кстати, лен обладает множеством полезных свойств.

Массаж для устранения отеков ног (видео)

Для уменьшения отечности ног не обязательно прибегать к гелям, кремам или сложным народным средствам. Эффективным решением станет 5-минутный массаж, который вы можете выполнить самостоятельно, сидя на коврике у себя дома.

Профилактика отечности ног

В зависимости от типа отека у человека могут проявляться различные симптомы. Эти признаки помогают врачу определить, какое заболевание может быть связано с данным состоянием. Однако отек может возникать и у совершенно здоровых людей. В таких случаях рекомендуется следовать простым рекомендациям, которые помогут предотвратить отеки ног:

• ограничить потребление жирной и соленой пищи;
• избегать употребления большого объема жидкости перед сном;
• стараться не оставаться в сидячем положении слишком долго, особенно если нога за ногу;
• обратить внимание на свой рабочий стул – длительное сидение на мягкой и низкой поверхности может способствовать отекам;
• выбирать удобную обувь с каблуком средней высоты – плоская подошва, слишком высокий каблук или тесные туфли могут привести к задержке жидкости и образованию отеков в ногах.

Ощущение тяжести в нижних конечностях и их увеличение в объеме – это не только признак усталости после рабочего дня. Этот симптом может сопровождать множество заболеваний, требующих срочного медицинского вмешательства. Чтобы избежать отечности, важно следовать профилактическим рекомендациям и иногда радовать свои ноги массажем.

Роль питания в возникновении отеков ног

Питание играет ключевую роль в возникновении и развитии отеков ног. Отечность может быть следствием как недостатка, так и избытка определенных веществ в рационе. Рассмотрим основные аспекты, связанные с питанием и отеками.

1. Соль и натрий

Одной из главных причин отеков является избыточное потребление соли, содержащей натрий. Натрий удерживает воду в организме, что может привести к накоплению жидкости в тканях, особенно в нижних конечностях. Рекомендуется ограничить потребление соленых продуктов, таких как консервированные продукты, фастфуд, чипсы и соленья. Оптимальная суточная норма натрия для взрослого человека составляет около 2,3 грамма, однако многие люди потребляют значительно больше.

2. Калий

Калий, напротив, способствует выведению избыточной жидкости из организма. Он помогает сбалансировать уровень натрия и поддерживать нормальное функционирование клеток. Продукты, богатые калием, такие как бананы, картофель, шпинат и авокадо, могут помочь уменьшить отечность. Включение этих продуктов в рацион может быть полезным для людей, страдающих от отеков.

3. Белки

Недостаток белка в рационе также может привести к отекам. Белки, особенно альбумин, играют важную роль в поддержании онкотического давления в крови, что помогает удерживать жидкость внутри сосудов. При недостатке белка жидкость может просачиваться в ткани, вызывая отеки. Важно включать в рацион источники белка, такие как мясо, рыба, яйца, бобовые и молочные продукты.

4. Вода

Парадоксально, но недостаток жидкости может также способствовать отекам. Когда организм испытывает обезвоживание, он начинает удерживать воду, что может привести к отечности. Рекомендуется пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать нормальный уровень гидратации и способствовать выведению лишней жидкости.

5. Углеводы

Избыточное потребление углеводов, особенно простых сахаров, может привести к увеличению уровня инсулина, что, в свою очередь, способствует задержке натрия и жидкости в организме. Снижение потребления сладостей, белого хлеба и других продуктов с высоким содержанием простых углеводов может помочь в борьбе с отеками.

6. Алкоголь и кофеин

Алкоголь и кофеин могут оказывать двоякое влияние на организм. С одной стороны, они могут способствовать обезвоживанию, что приводит к задержке жидкости. С другой стороны, умеренное потребление кофеина может иметь мочегонный эффект. Важно следить за количеством потребляемых напитков и учитывать их влияние на уровень гидратации.

Таким образом, правильное питание может существенно повлиять на возникновение и лечение отеков ног. Сбалансированный рацион, богатый необходимыми микроэлементами и витаминами, поможет не только снизить отечность, но и улучшить общее состояние здоровья.

Психологические аспекты отечности ног

Отек ног может быть не только физическим проявлением различных заболеваний, но и отражением психологического состояния человека. Психологические аспекты отечности ног часто остаются вне поля зрения, однако они могут играть значительную роль в развитии и усугублении проблемы.

Во-первых, стресс и тревога могут приводить к задержке жидкости в организме. Когда человек испытывает эмоциональное напряжение, его организм вырабатывает гормоны стресса, такие как кортизол, которые могут нарушать водно-электролитный баланс. Это, в свою очередь, может способствовать отекам, особенно в нижних конечностях, где жидкость скапливается из-за недостаточной активности и плохого кровообращения.

Во-вторых, депрессия и низкая самооценка могут приводить к снижению физической активности. Люди, страдающие от этих состояний, часто избегают физических нагрузок, что может усугублять проблемы с кровообращением и способствовать образованию отеков. Недостаток движения приводит к застойным явлениям в венах, что также может способствовать накоплению жидкости в тканях.

Кроме того, психологические факторы могут влиять на восприятие боли и дискомфорта. Люди с повышенной тревожностью могут более остро реагировать на физические симптомы, такие как отеки, что может приводить к циклу беспокойства и ухудшения состояния. Это может вызвать дополнительные стрессовые реакции, которые только усугубляют проблему.

Важно отметить, что отеки могут быть симптомом не только физических, но и психологических заболеваний. Например, хронические стрессы и эмоциональные расстройства могут приводить к развитию соматоформных расстройств, при которых физические симптомы, такие как отеки, не имеют органической причины, но являются следствием психического состояния.

Для эффективного лечения отеков ног необходимо учитывать не только физические, но и психологические аспекты. Психотерапия, методы релаксации, такие как медитация и йога, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Также важно поддерживать активный образ жизни, что поможет улучшить кровообращение и снизить риск отеков.

В заключение, отеки ног могут быть связаны с различными психологическими факторами, и их игнорирование может привести к ухудшению состояния. Комплексный подход к лечению, включающий как физические, так и психологические методы, может значительно улучшить качество жизни и снизить проявления отечности.

Вопрос-ответ

Что хорошо снимает отек с ног?

Ходьба, приседания, упражнения на растяжку мышц ног. Избегать длительного стояния или сидения — в идеале делать легкую разминку каждые 30–60 минут. При отеках ног, вызванных варикозом, полезно ношение компрессионного трикотажа, который подбирается индивидуально, с учетом уровня давления и состояния венозной сети.

Что вызывает отек только обеих ног?

Отёки могут возникать из-за накопления жидкости в организме, из-за избыточного веса, малоподвижного образа жизни, длительного сидения или стояния, а также ношения тесных чулок или джинсов. Факторы, способствующие накоплению жидкости, включают острое повреждение почек и кардиомиопатию (заболевание сердечной мышцы).

Что нельзя делать при отёках ног?

При отёках ног нельзя игнорировать симптомы и заниматься самолечением, так как это может усугубить состояние. Не рекомендуется долгое пребывание в сидячем или стоячем положении, а также чрезмерные физические нагрузки. Также следует избегать употребления солёной пищи и алкоголя, так как они могут способствовать задержке жидкости в организме.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой уровень физической активности. Регулярные физические упражнения, такие как прогулки или легкая гимнастика, могут помочь улучшить циркуляцию крови и уменьшить отеки. Попробуйте вставать и двигаться каждые 30-60 минут, особенно если ваша работа связана с длительным сидением.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Уменьшите потребление соли, так как она может способствовать задержке жидкости в организме. Вместо этого добавьте в рацион больше продуктов, богатых калием, таких как бананы, шпинат и авокадо, которые помогают регулировать уровень жидкости в организме.

СОВЕТ №3

Используйте компрессионные чулки или бинты. Они могут помочь улучшить венозный отток и снизить отечность. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их использованием, чтобы выбрать подходящий уровень компрессии.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если отеки не проходят в течение нескольких дней или сопровождаются другими симптомами, такими как боль, покраснение или повышение температуры, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения возможных заболеваний.