Подагрический артрит: причины развития и способы лечение

Подагрический артрит — воспалительное заболевание суставов, возникающее из-за накопления мочевой кислоты. Оно может значительно ухудшить качество жизни, вызывая сильные боли и ограничивая подвижность. В статье рассмотрим основные причины подагрического артрита, а также эффективные методы лечения и профилактики. Понимание механизмов заболевания и доступных терапевтических подходов поможет читателям лучше справляться с болезнью и принимать обоснованные решения о здоровье.

Причины возникновения

Подагра может возникать по ряду причин:

• Генетическая предрасположенность. Передача склонности к подагрическому артриту может происходить от родителей к детям на генетическом уровне. В таких случаях вероятность заболевания значительно возрастает.
• Пол. Мужчины чаще страдают от подагры. В период полового созревания уровень мочевой кислоты у мальчиков значительно выше, чем у девочек. При нарушениях обмена веществ в этот период кристаллы накапливаются в подвижных суставах, особенно в ногах. Первые признаки заболевания у мужчин могут проявиться в возрасте 28-30 лет. Женщины защищены благодаря стероидным половым гормонам, вырабатываемым яичниками, которые способствуют выведению избыточной мочевой кислоты через почки. Однако после наступления климакса риск развития подагры у женщин увеличивается.
• Возраст. У мужчин нарушения обмена веществ, начинающиеся с юности, повышают вероятность заболевания к 40-50 годам. Замедление работы почек и сбои в обмене веществ становятся основными факторами риска. У женщин после климакса уровень половых гормонов резко снижается, что может привести к накоплению мочевой кислоты в организме. К 60 годам женщины начинают заболевать подагрой так же часто, как и мужчины.
• Избыточная масса тела. Это общепризнанная медицинская причина. Люди с предрасположенностью к набору веса более подвержены заболеванию. Замедленный обмен веществ и накопление токсинов нарушают нормальное функционирование организма. Избыточный вес требует коррекции, так как он может привести к множеству заболеваний.
• Долгосрочное применение медикаментов. Продолжительное использование мочегонных и сосудорасширяющих препаратов, содержащих никотиновую кислоту и аспирин, может способствовать накоплению мочевой кислоты в крови, что является причиной развития подагры.
• Хронические заболевания. Сахарный диабет, лейкемия, псориаз, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и нарушения уровня холестерина в крови – все это может ускорить прогрессирование подагрического артрита.
• Трансплантация органов. Люди, перенесшие операции по пересадке органов или образованию искусственных соединений в пищеводе, имеют повышенный риск развития подагры.
• Неправильное питание. Чрезмерное потребление жирного мяса, устриц, алкогольных напитков и неправильно организованные «голодные» диеты являются основными факторами, способствующими развитию артрита.

Врачи подчеркивают, что подагрический артрит возникает из-за накопления мочевой кислоты в организме, что приводит к образованию кристаллов в суставах. Основные факторы, способствующие развитию заболевания, включают неправильное питание, злоупотребление алкоголем и генетическую предрасположенность. Специалисты акцентируют внимание на важности ранней диагностики и комплексного подхода к лечению. Ключевые методы включают медикаментозную терапию для снижения уровня мочевой кислоты, а также изменение образа жизни: соблюдение диеты с ограничением пуринов, увеличение потребления жидкости и регулярные физические нагрузки. Также рекомендуется избегать стрессов и контролировать вес, так как избыточная масса тела может ухудшить состояние. Регулярные визиты к врачу необходимы для мониторинга течения болезни и корректировки лечения.

Эксперты в области ревматологии подчеркивают, что подагрический артрит является следствием накопления мочевой кислоты в организме, что приводит к образованию кристаллов в суставах. Основные факторы, способствующие развитию этого заболевания, включают неправильное питание, злоупотребление алкоголем и генетическую предрасположенность. Важным аспектом лечения является изменение образа жизни: снижение потребления пуринов, содержащихся в красном мясе и морепродуктах, а также увеличение потребления воды. Медикаментозная терапия включает нестероидные противовоспалительные препараты и средства, снижающие уровень мочевой кислоты. Эксперты также рекомендуют регулярные физические нагрузки и контроль массы тела как важные меры для предотвращения обострений.

ПОДАГРА, сильно болят суставы – диета и лечение. Как правильно лечить подагру у мужчин и у женщин.

Эксперты в области ревматологии подчеркивают, что подагрический артрит является следствием накопления мочевой кислоты в организме, что приводит к образованию кристаллов в суставах. Основными факторами риска являются неправильное питание, злоупотребление алкоголем, ожирение и некоторые заболевания, такие как диабет. Для лечения подагрического артрита специалисты рекомендуют комплексный подход, включающий медикаментозную терапию, направленную на снижение уровня мочевой кислоты, а также изменение образа жизни. Важными аспектами являются соблюдение диеты с ограничением пуринов, регулярная физическая активность и контроль массы тела. В некоторых случаях может потребоваться применение противовоспалительных препаратов для облегчения симптомов. Эксперты акцентируют внимание на необходимости регулярного мониторинга состояния пациента и индивидуального подхода к каждому случаю.

Симптомы заболевания

Симптоматика заболевания зависит от фазы развития артрита:

• Начальная фаза. Безболезненное, долговременное развитие заболевания. Видимых проявлений не наблюдается. Увеличение количества в крови мочевой кислоты происходит постепенно. Человек не подозревает о существовании недуга. Диагностировать можно только через проведение анализа крови с определением процентного соотношения мочевой кислоты.

  Когда наступает критическое накопление в крови мочевой кислоты, почки не справляются с ее выводом с организма, происходит ускоренный процесс кристаллизации кислоты в суставах. Появляются первые приступы в суставах ног, которые могут повторяться от 1-2 раз в месяц до нескольких раз в год. Как правило, это происходит во время ночного отдыха. Болезненный участок тела краснеет, напухает и становится горячим. Первоначально может проявляться на одном суставе большого пальца ноги, реже – на нескольких различных суставах. Больной ощущает боль от нескольких часов до суток. Это первый сигнал для обращения в лечебное учреждение.

• Фаза ремиссии. Врачи называют период затухания или полного прекращения симптомов заболевания фазой ремиссии. Внешних и болевых признаков болезни не наблюдается, но она прогрессирует в суставах. Наиболее благоприятный период начала полноценного лечения подагрического артрита.
• Фаза хронического развития болезни. Если не принимать никакого лечения, болевые ощущения учащаются и действуют постоянно. Происходит активное отложение кристаллов мочевой кислоты в суставах, они твердеют и деформируют сустав. На поверхности его могут образовываться мелкие белые бугорки. Они создают неудобства, вызывают болевые ощущения, сковывают подвижность сустава. В запущенном состоянии могут разрушить кость.

На этом фото наглядно показано, как прогрессирует подагрический артрит, и как деформируется сустав.

Интересные факты

Вот несколько увлекательных фактов о подагрическом артрите:

1. Причины и обмен мочевой кислоты: Подагрический артрит развивается из-за накопления мочевой кислоты в организме, что может быть связано с нарушениями обмена пуринов — веществ, присутствующих в некоторых продуктах, таких как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Повышенный уровень мочевой кислоты может привести к образованию кристаллов в суставах, что вызывает воспалительные процессы и болевые ощущения.

2. Генетическая предрасположенность: Исследования показывают, что подагрический артрит может быть наследственным. Если у ваших близких родственников был этот недуг, вероятность его появления у вас значительно увеличивается. Это связано с наследственными факторами, которые влияют на обмен веществ и синтез мочевой кислоты.

3. Современные методы терапии: Лечение подагрического артрита включает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. В последние годы разработаны новые препараты, такие как ингибиторы урикозурических средств, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови. Кроме того, изменения в образе жизни, такие как соблюдение диеты с низким содержанием пуринов, регулярные физические нагрузки и поддержание нормального веса, играют важную роль в контроле заболевания.

Эти факты подчеркивают сложность подагрического артрита и важность комплексного подхода к его лечению и профилактике.

Особенности острого и хронического подагрического артрита

Острый подагрический артрит

возникает, как правило, в ночное время после обильного ужина. Обычно первый «приступ» артрита затрагивает фаланговый сустав большого пальца ноги. Сустав начинает опухать, кожа на нем приобретает красноватый оттенок, а температура в области поражения повышается. Первый эпизод обычно недолгий – длится до 7 дней. После его завершения состояние нормализуется, и человек чувствует себя хорошо.

Хронический подагрический артрит

отличается увеличением продолжительности приступов, которые могут длиться несколько недель, и вовлечением в процесс все большего количества суставов, как нижних, так и верхних конечностей. Подвижность суставов может быть значительно ограничена. Вокруг пораженных участков образуются плотные подкожные образования. Через поврежденные участки кожи могут выходить кристаллические белые или желтые выделения солей мочевой кислоты. Мышцы, расположенные вокруг этих образований, подвергаются атрофии, боль не исчезает, но становится менее выраженной.

Подагрический артрит — это заболевание, которое вызывает множество обсуждений среди пациентов и медицинских специалистов. Люди часто делятся своими историями о том, как приступы подагры повлияли на их жизнь. Основной причиной возникновения этого недуга является накопление мочевой кислоты в организме, что приводит к образованию кристаллов в суставах. Многие отмечают, что неправильное питание, употребление алкоголя и избыточный вес играют значительную роль в усугублении симптомов.

Лечение подагрического артрита включает как медикаментозные методы, так и изменения в образе жизни. Врачи рекомендуют использовать противовоспалительные препараты и средства, снижающие уровень мочевой кислоты. Кроме того, важным аспектом является соблюдение диеты: сокращение потребления мяса, морепродуктов и сахара может значительно улучшить состояние. Также люди отмечают, что регулярные физические нагрузки и поддержание нормального веса помогают предотвратить обострения. В целом, осведомленность о заболевании и активное участие в процессе лечения играют ключевую роль в управлении подагрой.

ПОДАГРА — причины, симптомы, патогенез, диагностика, лечение

Особенности подагрического артрита голеностопного и коленного сустава

На начальной стадии заболевания приступы наблюдаются 1-2 раза в год, чаще всего затрагивая один из суставов голеностопа, в частности, сустав большого пальца. После каждого приступа у пациента наступает период «затишья», когда никаких симптомов не возникает. В это время может развиваться артрит коленного сустава, и частота приступов увеличивается до 5 раз в год.

Запоздалое обращение за медицинской помощью усугубляет течение болезни, что приводит к деформации воспаленных суставов и нарушению нормального функционирования почек.

Возможные осложнения и последствия

Запоздалое обращение за медицинской помощью и отсутствие адекватных лечебных мероприятий могут привести к тому, что болезнь станет хронической, от которой избавиться будет невозможно.

Игнорирование начальных симптомов на ногах может спровоцировать воспаление в других суставах: коленях, локтях, фалангах пальцев рук, области ахиллова сухожилия, ушах, лодыжках и даже в спинном мозге.

На пораженных участках нижних конечностей формируются подагрические узлы: мочевая кислота кристаллизуется в околосуставных тканях и под кожей, что затрудняет лечение и вызывает значительный дискомфорт у пациента.

Отложения кислоты в суставах и повышенный уровень ее в крови приводят к деформации стопы и большого пальца, вызывая сильные болевые ощущения.

Не менее серьезной проблемой при подагрическом артрите являются почки. Образование камней в них может спровоцировать как острое, так и хроническое почечное заболевание.

Кроме того, официальная медицина фиксирует распространенные осложнения, такие как остеопороз, полиартрит и метаболический синдром.

Появление первых симптомов заболевания является сигналом для обращения к специалисту с целью получения точного диагноза и начала своевременного лечения.

Диагностика подагрического артрита

Диагностику данного заболевания осуществляют несколько специалистов:

• Терапевт – выполняет первичный осмотр, анализирует клиническую картину, назначает необходимые анализы;
• Ревматолог – на основе результатов обследования и анализов разрабатывает план лечения и контролирует эффективность назначенных медикаментов.

В сложных случаях терапевт и ревматолог могут проводить совместные консультации для разработки оптимального лечебного подхода. Также в процесс могут быть вовлечены и

диетологи

для составления сбалансированного рациона питания. Узнать больше о питании при артрите можно –

читайте здесь

.

Методы исследования для диагностики подагрического артрита:

• Анализы крови и мочи. Определяется уровень мочевой кислоты, способствующей развитию заболевания. Если уровень превышает норму, врачу необходимо провести дополнительные исследования для определения стадии болезни. Анализы крови и мочи берутся после трехдневной строгой диеты, в ходе которой исключаются мясо, рыба, чай, кофе, алкоголь и бобовые.
• Внутрисуставная жидкость. Жидкость, находящаяся между костями и хрящами в суставе, может накапливать вредные вещества, такие как кристаллы моноурата натрия (МУН). Наличие этих кристаллов является основным признаком заболевания. Внутрисуставную жидкость обычно берут на анализ из любого удобного сустава, как во время обострения, так и в период ремиссии.
• Рентгенография суставов. Рентгенологическое исследование суставов помогает подтвердить предварительный диагноз и установить степень поражения, а также стадию заболевания. Признаки артрита включают сужение суставной щели и эрозию краев костей.

Лечение артрита подагрического традиционными методами

Лечение подагрического артрита начинается с устранения основных симптомов заболевания: уменьшения отечности и покраснения, а также снятия болевого синдрома. После этого врач назначает препараты, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови, являющейся причиной болезни, и замедлить прогрессирование подагры. Более подробно о терапии подагры на большом пальце ноги можно узнать

здесь

.

Обычно медикаменты принимаются на протяжении длительного времени, иногда даже на протяжении нескольких лет.

Медикаментозное лечение сопровождается строгим соблюдением диеты: из рациона полностью исключаются мясные и жирные продукты, молочные изделия и рыба. Врачи советуют увеличить потребление жидкости (соки, чай, морсы, чистая вода), а также овощей, фруктов и каш. Это поможет нормализовать или снизить вес пациента.

Для устранения острого приступа используются:

• для снятия боли и прекращения воспалительных процессов «Раптен Рапид», «Нимесил», «Нурофен»;
• для снижения образования мочевой кислоты и ее кристаллизации «Колхицин»;
• для уменьшения отека тканей и снижения объема пораженных клеток «Преднизолон», «Триамцинолон ацетонид» (в таблетках или инъекциях в сустав);
• для предотвращения образования солей натрия и калия мочевой кислоты, а также снижения ее концентрации в крови «Аллопуринол», «Тиопуринол»;
• для улучшения работы почек по выведению мочевой кислоты из крови «Сульфинпиразон», «Пробенецид», «Бензобромарон».

При использовании мочегонных средств и аспирина уровень мочевой кислоты в крови может увеличиваться. Эти препараты могут усугубить состояние пациента.

В некоторых случаях врач может рекомендовать физиотерапевтические процедуры:

• точечный массаж;
• ультрафиолетовое облучение;
• рефлексотерапия;
• бальнеотерапия;
• теплотерапия;
• фонофорез и ионофорез.

Все методы лечения и назначение медикаментов должны осуществляться только врачом. Самолечение может быть опасным для здоровья.

Советы народной медицины

Врачи считают важным сочетание традиционных и народных методов лечения подагрического артрита.

В народной медицине существует множество рецептов и способов, направленных на облегчение болей и снятие воспаления при артрите. Одними из самых популярных средств являются йод и капустный лист.

Капустный лист прикладывают к пораженному участку и фиксируют повязкой на 4 часа. Для повышения эффективности перед наложением листа можно смазать больное место медом.

Йод, входящий в состав различных жидких смесей, проникает глубоко в суставы, снижая воспаление и, как следствие, уменьшая болевые ощущения.

Йод при артрите:

• В 10 мл аптечного йода растворите 5 измельченных таблеток аспирина в стеклянной посуде. Йод станет бесцветным. Нанесите полученную смесь на больное место на ночь и утеплите. Утром смойте теплой водой.
• В 10 мл йода растворите 2 измельченные таблетки аспирина и добавьте сок одного лимона. Компресс следует накладывать на ночь в течение 3 дней, затем сделать перерыв на 7 дней и повторить процедуру.
• Мазь с йодированной солью. В 500 мл воды кипятите 500 г йодированной соли до полного испарения жидкости. В оставшийся осадок добавьте 200 г вазелина. Полученную мазь наносите на больные суставы на ночь.

Другие методы:

• Мазь на основе сливочного масла. Смешайте 100 г сливочного масла с таким же количеством медицинского спирта. Наносите полученную мазь на больные суставы на ночь, обернув их шерстяной тканью.
• Арбуз. Сок арбуза помогает выводить излишки мочевой кислоты из организма. Коркой арбуза натирайте пораженные участки.
• Мед. Смешайте 15 г меда с 15 г пищевой соды и 15 г горчичного порошка. Нанесите смесь на сустав, обернув полиэтиленовой пленкой и шерстяной тканью. Компрессы следует делать на ночь в течение 2 недель.
• Шалфей. В 5 литрах воды прокипятите 300 г шалфея. Принимайте теплые ванночки из полученного отвара ежедневно в течение 30 дней.
• Лавровый лист. Прокипятите 5 г лаврового листа в 300 г воды в открытой посуде. Настой настаивайте 3 часа и пейте равномерными порциями в течение 24 часов. Это способствует очищению суставов от отложений.
• Ромашка аптечная. Залейте 100 г соцветий ромашки аптечной 10 литрами кипятка, добавьте 20 г поваренной соли. Используйте настой для ванночек для пораженных участков.

Предупредительные меры

Как уже упоминалось, основная причина заболевания заключается в избыточном потреблении высококалорийной, жирной и мясной пищи. Все профилактические меры направлены на оптимизацию питания, а также на увеличение доли овощей и фруктов в рационе. Не стоит забывать о кисломолочных продуктах и разнообразных кашах из злаков.

Регулярное увеличение потребления жидкости, такой как морсы, травяные настойки, несладкие чаи и очищенная вода, способствует активизации работы почек, что помогает выводить мочевую кислоту из организма.

Исключение мясных продуктов, приправленных специями и солью, является важным шагом для замедления прогрессирования артрита.

Алкоголь, особенно пиво, несовместим с лечением этого заболевания, так как он способствует ускорению кристаллизации кислоты.

Увеличение времени, проведенного на пеших прогулках, а также занятия физической культурой и спортом способствуют более быстрому очищению почек от продуктов обмена кислоты.

Подагрический артрит (видео)

В данном видео доступно раскрываются причины появления этого заболевания, ключевые подходы к лечению и основы правильного питания.

Наиболее эффективные результаты в терапии подагрического артрита достигаются при сочетании традиционных медикаментов с народными средствами, при этом важно строго придерживаться рекомендованного рациона. Снижение уровня мочевой кислоты в организме и ускорение ее выведения из крови и почек являются основными задачами лечебных мероприятий.

Подагра: лечение и профилактика. Школа здоровья 30/08/2014 GuberniaTV

Роль питания и образа жизни в управлении подагрическим артритом

Подагрический артрит, известный также как подагра, является формой воспалительного артрита, который возникает в результате накопления мочевой кислоты в организме. Одним из ключевых факторов, влияющих на уровень мочевой кислоты и, следовательно, на развитие подагрического артрита, является питание и образ жизни пациента. Правильный выбор продуктов питания и изменение привычек могут существенно снизить риск обострений и улучшить общее состояние здоровья.

Во-первых, важно понимать, что некоторые продукты питания способствуют повышению уровня мочевой кислоты. К ним относятся мясные изделия, особенно красное мясо и субпродукты, а также морепродукты, такие как устрицы, мидии и сардины. Эти продукты содержат пурины, которые при метаболизме превращаются в мочевую кислоту. Поэтому людям, страдающим подагрой, рекомендуется ограничить потребление этих продуктов.

Во-вторых, алкоголь, особенно пиво и крепкие спиртные напитки, также может способствовать повышению уровня мочевой кислоты. Алкоголь нарушает выведение мочевой кислоты из организма и может привести к обострению подагрического артрита. Умеренное или полное исключение алкоголя из рациона может помочь в контроле заболевания.

С другой стороны, некоторые продукты могут помочь снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить воспаление. Фрукты и овощи, особенно вишня, цитрусовые и зеленые листовые овощи, богаты антиоксидантами и витаминами, которые могут способствовать улучшению состояния суставов. Также полезны молочные продукты с низким содержанием жира, такие как йогурт и творог, которые могут помочь снизить уровень мочевой кислоты.

Кроме того, поддержание нормального веса является важным аспектом управления подагрическим артритом. Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы и может способствовать повышению уровня мочевой кислоты. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или занятия йогой, могут помочь в контроле веса и улучшении общего состояния здоровья.

Не менее важным является режим питья. Употребление достаточного количества воды помогает организму выводить мочевую кислоту и предотвращает ее накопление. Рекомендуется пить не менее 2-3 литров жидкости в день, что может включать воду, травяные чаи и другие безалкогольные напитки без сахара.

Таким образом, правильное питание и здоровый образ жизни играют ключевую роль в управлении подагрическим артритом. Изменение рациона, контроль веса и регулярная физическая активность могут значительно снизить риск обострений и улучшить качество жизни пациентов, страдающих этим заболеванием.

Психологические аспекты жизни с подагрическим артритом

Подагрический артрит, как хроническое заболевание, не только влияет на физическое состояние пациента, но и оказывает значительное воздействие на его психологическое благополучие. Жизнь с подагрой может быть связана с рядом эмоциональных и психологических трудностей, которые требуют внимания и понимания как со стороны пациента, так и со стороны его близких.

Одним из основных психологических аспектов является чувство тревоги и страха, связанное с обострениями заболевания. Пациенты могут испытывать беспокойство по поводу предстоящих атак, что может привести к постоянному стрессу и ухудшению качества жизни. Эти обострения часто сопровождаются сильной болью и ограничением подвижности, что может вызывать у человека чувство беспомощности и депрессии.

Кроме того, подагрический артрит может повлиять на социальные взаимодействия. Пациенты могут избегать общественных мероприятий или физических активностей из-за страха обострения заболевания или из-за стыда, связанного с видимыми симптомами. Это может привести к социальной изоляции, что, в свою очередь, усугубляет психологическое состояние и может вызвать чувство одиночества.

Важно отметить, что хронические заболевания, такие как подагрический артрит, могут также влиять на самооценку пациента. Ограничения в физической активности и необходимость постоянного контроля за своим состоянием могут вызывать у человека чувство неполноценности или зависимости от других. Это может привести к снижению мотивации к лечению и соблюдению рекомендаций врача.

Для улучшения психологического состояния пациентов с подагрическим артритом важно внедрять комплексный подход к лечению, который включает не только медикаментозную терапию, но и психологическую поддержку. Психотерапия, группы поддержки и образовательные программы могут помочь пациентам справиться с эмоциональными трудностями, связанными с заболеванием. Обсуждение своих переживаний с профессионалом или другими людьми, столкнувшимися с подобной проблемой, может значительно облегчить эмоциональное бремя.

Также стоит обратить внимание на важность здорового образа жизни. Правильное питание, физическая активность в рамках допустимого и методы релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь не только в контроле симптомов подагрического артрита, но и в улучшении общего психологического состояния. Поддержка со стороны семьи и друзей также играет ключевую роль в процессе адаптации к жизни с этим заболеванием.

Вопрос-ответ

От чего возникает подагрический артрит?

Причина заболевания – устойчивый высокий уровень мочевой кислоты в крови.

Чем отличается подагра от подагрического артрита?

Подагрический артрит – это следствие подагры, если ее оставить без лечения. Их причина одинаковая, кроется в гиперурикемии. В случае, когда в организм поступает избыток мочевой кислоты (МК) или почки из-за патологий не справляются с ее выведением, формируются кристаллы ее солей ураты.

Какой самый эффективный препарат от подагры?

И самый распространенный из них — это аллопуринол — препарат с хорошим профилем безопасности и хорошим соотношением польза/риск. Аллопуринол снижает образование мочевой кислоты в организме, а также улучшает ее выведение почками.

Какой анализ показывает подагрический артрит?

Общий анализ крови (возможен лейкоцитоз, ускорение СОЭ), биохимический анализ крови (определение С-реактивного белка, фибриногена, мочевой кислоты и др.).

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Ограничьте потребление продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого увеличьте количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов в вашем рационе.

СОВЕТ №2

Поддерживайте нормальный уровень гидратации. Употребление достаточного количества воды помогает выводить мочевую кислоту из организма, что может снизить риск обострений подагрического артрита.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба или плавание, могут помочь поддерживать здоровье суставов и контролировать вес, что также важно для управления подагрой.

СОВЕТ №4

Обсуждайте с врачом возможность медикаментозного лечения. Если у вас уже диагностирован подагрический артрит, важно следовать рекомендациям врача и принимать назначенные препараты для контроля уровня мочевой кислоты в крови.