Почему возникает артрит запястья руки и как его вылечить?

Артрит запястья — воспалительное заболевание, ограничивающее подвижность и качество жизни. Его причины разнообразны: травмы, инфекции, аутоиммунные заболевания и возрастные изменения. В статье рассмотрим факторы, способствующие развитию артрита запястья, а также методы диагностики и лечения, помогающие восстановить функции руки. Понимание причин и лечения артрита запястья важно для своевременного обращения к специалистам и предотвращения осложнений.

Причины

Наиболее распространенной причиной артрита лучезапястного сустава является травма. Обычно это заболевание развивается после вывиха или перелома, и в таких случаях его называют посттравматическим. Осложнения могут проявляться не сразу, а спустя несколько месяцев после получения травмы.

Артрит запястья часто рассматривается как профессиональная болезнь. Длительное напряжение рук при выполнении определенных видов деятельности приводит к тому, что это заболевание нередко наблюдается у спортсменов, строителей, музыкантов и людей, проводящих много времени за компьютером.

Кроме того, артрит может развиться как следствие осложнений при заболеваниях соединительной ткани, таких как системная красная волчанка, васкулит или ревматоидный артрит. В редких случаях причиной могут быть инфекционные болезни (например, туберкулез, сифилис) или аллергические реакции.

Артрит запястья может возникать по различным причинам, включая травмы, возрастные изменения и аутоиммунные заболевания. Врачи отмечают, что воспаление суставов может быть спровоцировано инфекциями или чрезмерной нагрузкой на запястье, что часто наблюдается у людей, занимающихся физическим трудом или спортом. Симптомы артрита включают боль, отек и ограничение подвижности, что значительно ухудшает качество жизни.

Для лечения артрита запястья специалисты рекомендуют применять комплексный подход. В первую очередь, необходимо снизить воспаление с помощью нестероидных противовоспалительных средств. Физиотерапия и специальные упражнения помогают восстановить функцию сустава и укрепить окружающие мышцы. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи подчеркивают, что ранняя диагностика и адекватное лечение играют ключевую роль в успешном контроле заболевания и предотвращении его прогрессирования.

Артрит запястья может возникать по нескольким причинам, среди которых наиболее распространены возрастные изменения, травмы и аутоиммунные заболевания. Эксперты отмечают, что воспаление суставов может быть вызвано как избыточной нагрузкой, так и генетической предрасположенностью. Симптомы включают боль, отечность и ограничение подвижности, что значительно снижает качество жизни.

Для лечения артрита запястья важно обратиться к врачу для точной диагностики и назначения адекватной терапии. Врач может рекомендовать противовоспалительные препараты, физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышц. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Также эксперты подчеркивают важность изменения образа жизни, включая сбалансированное питание и регулярную физическую активность, что способствует улучшению состояния суставов и снижению риска рецидивов.

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ l Что это такое? l Симптомы, Пути лечения

Артрит запястья руки может возникать по различным причинам, включая травмы, возрастные изменения, а также аутоиммунные заболевания. Эксперты отмечают, что воспаление суставов часто связано с избыточной нагрузкой на запястье, что характерно для людей, занимающихся физическим трудом или длительно работающих за компьютером. Симптомы артрита включают боль, отечность и ограничение подвижности.

Для лечения заболевания специалисты рекомендуют комплексный подход, включающий медикаментозную терапию, физиотерапию и изменение образа жизни. Применение нестероидных противовоспалительных средств помогает снизить болевые ощущения и воспаление. Важно также выполнять специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления функции сустава. Регулярные консультации с врачом и соблюдение рекомендаций помогут предотвратить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациента.

Симптомы артрита лучезапястного сустава на разных стадиях

Заболевание может протекать в острой или хронической форме. Различают три стадии заболевания, каждой из которой соответствует определенный набор симптомов:

I стадия

является легкой степенью поражения. Для нее характерны следующие признаки:

• сохранение профпригодности;
• двигательная активность ограничена незначительно;
• утром движения скованы (обычно не более получаса);
• при движении возникает несильная боль;
• незначительная экссудация (выделения экссудата в полости);
• повышение некоторых показателей лабораторных анализов при сохранении нормального уровня лейкоцитов.

II стадия

считается средней. Изменения проявляются уже значительнее:

• утрата профпригодности;
• объем движений ограничен;
• стойкая контрактура (ограничены пассивные движения);
• самообслуживание затруднено;
• боль присутствует не только при движении, но и в покое;
• движения скованы первую половину дня;
• умеренное проявление гипертермии кожного покрова (область запястья);
• поражение внутренних органов (выражается нечетко);
• заметное повышение лабораторных показателей (лейкоцитов, сиаловых кислот, СОЭ, фибриногена).

III стадия

самая тяжелая. Ее симптомы выражены значительно:

• движения либо невозможны, либо скованны;
• сильная боль в покое;
• гиперемия (увеличенный приток крови), покрасневшие кожные покровы;
• выраженная припухлость сустава;
• чувство скованности не проходит, беспокоит постоянно;
• воспаление затрагивает внутренние органы, выражается ярко (плевриты, нефриты, кардиты);
• температура повышена;
• лабораторные показатели сильно увеличены.

Проявления разных симптомов зависят от происхождения болезни и ее характера. При хронических проявлениях патологии ее симптоматика стерта, но усиливается при обострениях. Если в суставную полость попадает гноеродная микрофлора, то резко повышается температура тела, начинается озноб.

Причины возникновения артрита запястья	Симптомы артрита запястья	Методы лечения артрита запястья
Воспалительные заболевания:	Боль:	Консервативное лечение:
Ревматоидный артрит	Постоянная или усиливающаяся при движении	Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Псориатический артрит	Ноющая, пульсирующая, жгучая	Кортикостероиды (инъекции или перорально)
Подагра	Острая, внезапная, часто ночью	Физиотерапия (УВЧ, магнитотерапия, лазер)
Анкилозирующий спондилит		Лечебная физкультура (ЛФК)
Дегенеративные изменения:	Отек и припухлость:	Ортезы и бандажи для фиксации сустава
Остеоартроз (артроз)	Вокруг сустава, может быть заметен визуально	Изменение образа жизни (снижение нагрузки, диета)
Посттравматический артроз		Хондропротекторы (эффективность спорна)
Травмы:	Скованность:	Хирургическое лечение (при неэффективности консервативного):
Переломы костей запястья	Особенно по утрам или после длительного покоя	Артроскопия (удаление поврежденных тканей)
Вывихи и подвывихи	Ограничение подвижности сустава	Синовэктомия (удаление воспаленной синовиальной оболочки)
Растяжения и разрывы связок		Артродез (сращение сустава для устранения боли)
Инфекции:	Покраснение и повышение температуры:	Эндопротезирование (замена сустава искусственным)
Бактериальные инфекции (септический артрит)	Кожи над пораженным суставом
Вирусные инфекции
Аутоиммунные заболевания:	Хруст и щелчки:
Системная красная волчанка	При движении сустава
Склеродермия
Другие причины:	Деформация сустава:
Чрезмерные нагрузки на запястье	В запущенных случаях, изменение формы кисти
Профессиональные факторы (например, работа за компьютером)
Наследственная предрасположенность	Слабость мышц и снижение силы хвата:
Нарушения обмена веществ

Интересные факты

Вот несколько увлекательных фактов о причинах артрита запястья и способах его лечения:

1. Разнообразие причин: Артрит запястья может развиваться не только из-за возрастных изменений, но и вследствие травм, инфекций или аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит. Это усложняет процесс диагностики и лечения, так как необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого пациента.

2. Влияние образа жизни: Некоторые аспекты образа жизни, такие как чрезмерные нагрузки на запястье (например, при занятиях спортом или длительной работе за компьютером), могут способствовать возникновению артрита. Регулярные перерывы и специальные упражнения для укрепления мышц запястья могут помочь снизить вероятность развития заболевания.

3. Современные методы лечения: Наряду с традиционными методами, такими как физиотерапия и медикаментозное лечение, в последние годы все больше внимания уделяется новым подходам, включая инъекции стволовых клеток и биологические препараты. Эти методы могут замедлить прогрессирование болезни и значительно улучшить качество жизни пациентов.

Диагностика

Диагностика артрита лучезапястного сустава представляет собой сложную задачу, поскольку существует множество факторов, способствующих воспалению. Некоторые формы этой патологии трудно выявить, поэтому требуется детальное обследование пациента и опыт врача. Особенно сложной является диагностика ревматоидного артрита запястья, так как его причины до конца не выяснены.

Для установления точного диагноза необходим комплексный подход, который включает в себя следующие этапы:

• детальное изучение медицинской истории;
• анализ связи заболевания с травмами, инфекциями, аллергическими реакциями и другими возможными факторами;
• лабораторные тесты;
• инструментальные методы диагностики.

Цель лабораторных исследований заключается в выявлении признаков воспалительного процесса, оценке уровня мочевой кислоты, а также проверке количества лейкоцитов, скорости оседания эритроцитов (СОЭ), фибриногена и сиаловых кислот. Важным направлением является исследование синовиальной жидкости, которая берется с помощью пункции. В диагностике ключевыми являются макроскопическое исследование синовиальной жидкости, цитологический анализ и микроскопия нативного препарата.

Для диагностики артрита лучезапястного сустава используются различные инструментальные методы. Патологию можно выявить с помощью рентгенографии, компьютерной томографии, ультразвукового исследования или магнитно-резонансной томографии. Специалист выбирает наиболее подходящий метод индивидуально. Рентген и УЗИ являются наиболее доступными, однако КТ и МРТ предоставляют более полную информацию. Артроскопия является эффективным методом как для исследования патологии, так и для забора синовиальной жидкости.

Артрит запястья — это заболевание, которое вызывает воспаление суставов, что приводит к болевым ощущениям и ограничению подвижности. Многие связывают его появление с возрастом, однако такие факторы, как травмы, генетическая предрасположенность и аутоиммунные заболевания, также имеют значительное влияние. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли, что затрудняет выполнение повседневных задач.

Для лечения артрита запястья врачи рекомендуют комплексный подход, который включает медикаментозную терапию, в том числе противовоспалительные препараты, физиотерапию и специальные упражнения. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно также следить за образом жизни, поддерживать здоровый вес и избегать чрезмерных нагрузок на суставы. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние и предотвратить обострения.

Артрит и Артроз суставов – Симптомы, Как лечить

Лечение в остром периоде и во время ремиссии

При наличии артрита крайне важно начать лечение как можно скорее, так как это напрямую влияет на прогноз заболевания. Применяемые методы должны быть комплексными. Характер терапии зависит от типа артрита и особенностей течения болезни.

При остром течении заболевания или обострении хронической формы необходимо устранить болевые ощущения и уменьшить воспалительный процесс. В случае хронической формы заболевания особое внимание следует уделить правильному питанию, физиотерапии, лечебной физкультуре и массажу.

Для поддержания стабильности лучезапястного сустава рекомендуется использовать эластичный бинт или бандаж. Это помогает ограничить резкие движения и снизить уровень боли.

Медикаменты

При наличии выраженного воспалительного процесса необходимо использовать нестероидные противовоспалительные средства. К ним относятся такие препараты, как ацетилсалициловая кислота, Индометацин, Диклофенак, Бруфен, Ибупрофен и Кетопрофен. Основная характеристика этих медикаментов – длительность их применения. В отличие от краткосрочных курсов, такие лекарства требуют постоянного приема.

Если сустав поражен гнойной инфекцией, то потребуется назначение антибиотиков. В этом случае могут быть использованы препараты следующих групп:

• фторхинолоны (например, Офлоксацин);
• цефалоспорины (такие как Цефотаксим и Цефазолин);
• макролиды (например, Азитромицин и Эритромицин);
• пенициллины (включая Амоксициллин и Ампициллин).

На последней стадии заболевания болевой синдром может быть очень интенсивным, и его облегчение становится сложной задачей. В таких случаях применяются глюкокортикостероиды. Обычно для снятия боли используют Преднизолон или Бетаметазон.

Для улучшения кровоснабжения в суставах назначаются сосудорасширяющие препараты. Введение Трентала и Актовегина осуществляется внутримышечно или внутривенно.

Для облегчения боли и уменьшения воспаления эффективно использовать наружные средства. Хорошо зарекомендовали себя мази и гели, такие как Вольтарен, Диклофенак, Фастум и Индометацин.

В комплексной терапии обязательно должны присутствовать поливитамины, такие как Кальцемин или Артромивит. Также могут быть рекомендованы биологически активные добавки на растительной основе. Прием таких средств следует согласовывать с врачом.

На III стадии заболевания важно восстановление хрящевой ткани. Для этого применяются хондропротекторы, такие как Терафлекс, Структум и Мовекс.

Для восстановления хряща и смазывания суставной поверхности часто используются инъекции гиалуроновой кислоты. Обычно курс включает от 3 до 5 инъекций.

Физиотерапия

В дополнение к медикаментозному лечению артрита лучезапястного сустава, существует множество других подходов, включая физиотерапию. Наиболее эффективными методами являются:

• ультразвуковая терапия;
• электрофорез;
• магнитотерапия;
• кварцевое облучение;
• иглоукалывание.

Физиотерапевтические процедуры применяются при хроническом артрите и проводятся курсами, которые повторяются несколько раз в год. Длительность и количество курсов зависят от выбранного метода физиотерапии и индивидуальных особенностей пациента.

Ультразвуковая терапия воздействует на биологические ткани, прогревая их, что способствует увеличению метаболизма и улучшению капиллярного кровообращения. Этот метод обеспечивает микромассаж и доставку питательных веществ к пораженному суставу.

Электрофорез использует электромагнитное поле, создаваемое двумя электродами, для целенаправленной доставки лекарственного средства. Препарат накапливается в нужной области, что позволяет ему действовать локально. Такой подход значительно снижает вероятность побочных эффектов и обеспечивает длительный терапевтический результат.

Магнитотерапия помогает уменьшить воспаление, восстанавливает тонус сосудов, улучшает лимфо- и кровообращение, а также способствует регенерации тканей. Благодаря этому методу в пораженном суставе нормализуются обменные процессы.

Иглоукалывание эффективно при ограничении движений, снижает отечность и уменьшает болевые ощущения. Часто эту методику комбинируют с фитотерапией для достижения лучших результатов.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) является важной частью комплексного подхода к лечению артрита запястья. Эти упражнения также полезны для профилактики заболеваний:

• Вращение кулаками. Для начала встаньте, расставив ноги на ширину плеч. Выполняйте вращения кулаками 20 раз по часовой стрелке и столько же раз в обратном направлении.
• В том же положении рук сжмите кулаки и вытяните их перед собой. Разведите пальцы в стороны, максимально их выпрямив, затем снова сожмите в кулаки. Повторите 6 раз.
• Опустите руки, развернув ладони вперед. Поочередно сгибайте пальцы, начиная с мизинца, а затем разгибайте их в обратном порядке. Сделайте 6-8 повторений.
• Поднимите руки вперед, свободно опустив кисти. Поднимите кисти вверх, потянув их на себя, затем опустите обратно. Повторите 10-15 раз.
• Вытяните руки в стороны и сожмите кулаки. Вращайте кулаками вперед и назад по 15 раз.
• Вытяните руки вперед и одной рукой отгибайте пальцы другой. Повторите 5-8 раз для каждой руки.

Эти упражнения рекомендуется выполнять ежедневно. Они займут немного времени, но принесут ощутимый результат.

Также существует комплекс упражнений для суставов запястья, который можно выполнять с использованием подручных средств в качестве тренажеров. Вы можете ознакомиться с ним в этом видео:

Упражнения ЛФК следует выполнять с правильной амплитудой, чтобы избежать сильной боли. Регулярное выполнение предложенной программы способствует укреплению мышц и связок, а также улучшает подвижность сустава.

Как Быстро Восстановить Лучезапястный Сустав в Домашних Условиях. Виталий Боднар

Хирургическое вмешательство

Данный метод применяется в случаях, когда заболевание находится на запущенной стадии, и консервативные методы лечения не дают ожидаемых результатов. Хирургическое вмешательство становится необходимым для уменьшения болевых ощущений и восстановления подвижности сустава.

Одним из способов является артротомия. Этот метод позволяет исправить хронический вывих, выполнить резекцию сустава и устранить гнойный процесс. Для этих целей осуществляется дренаж, который не только помогает удалить гной, но и позволяет вводить антибиотики прямо в полость сустава.

Диета

Хронический артрит запястья требует особого внимания к питанию. Это подразумевает полный отказ от следующих продуктов:

• жирного мяса;
• острого перца;
• алкогольных напитков;
• блюд, приготовленных на гриле.

Между приемами пищи следует делать перерывы не менее трех часов. Не рекомендуется ни голодать, ни переедать. Важно также соблюдать режим питья. Людям с избыточным весом необходимо стремиться к его нормализации.

При обострении хронического артрита или в случае острого воспаления стоит ограничить употребление некоторых продуктов:

• кофе;
• какао (включая шоколад);
• зеленый лук;
• помидоры;
• баклажаны;
• шпинат;
• щавель;
• ревень.

При артрите полезно включать в рацион разнообразные орехи (особенно миндаль), а также фрукты и овощи, богатые витамином C. Имбирь и куркума способствуют снижению воспалительных процессов.

В вашем меню должны присутствовать морская рыба (особенно жирные сорта), гречка, рис, пшено и овсянка. Полезны также чеснок и яблоки.

Народная медицина

Комплексный подход к лечению артрита лучезапястного сустава включает в себя и методы народной медицины:

• Для облегчения болей можно использовать целебную смесь, состоящую из стакана горячей воды, половины чайной ложки тертого чеснока и одной столовой ложки оливкового масла. Рекомендуется принимать этот напиток дважды в день.
• Компресс из овсяных хлопьев также показывает свою эффективность. Для его приготовления нужно взять три чайные ложки хлопьев на стакан кипятка и прокипятить в течение 10 минут. Наносить теплую смесь на пораженные участки и держать около часа.
• Для замедления воспалительных процессов и уменьшения болевых ощущений подойдут компрессы с эвкалиптовым маслом.
• Внутреннее употребление настоя из листьев брусники также будет полезным. Для его приготовления 20 граммов сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Рекомендуется принимать по столовой ложке три раза в день.
• Втирание горчичного масла в пораженные суставы может принести облегчение.
• На ночь можно прикладывать листья лопуха к больным участкам.

Перед использованием народных рецептов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Профилактика

Артрит – это весьма серьезная проблема, которая может значительно ухудшить качество жизни. Для снижения вероятности его появления можно применять ряд профилактических мер:

• контроль за весом;
• регулярные занятия физической активностью;
• правильная техника подъема тяжестей;
• ограничение легкоусваиваемых углеводов в рационе;
• сбалансированное питание;
• отказ от курения и употребления алкоголя;
• грамотная организация рабочего процесса и рабочего места;
• регулярные перерывы с выполнением гимнастических упражнений.

Важно своевременно диагностировать артрит лучезапястного сустава. Раннее обращение за медицинской помощью способствует более благоприятному прогнозу. Лечение должно быть комплексным и включать в себя медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, диетическое питание, физиотерапевтические процедуры и использование народных средств.

Реабилитация после лечения

Физическая терапия

После завершения основного курса лечения артрита запястья, физическая терапия становится важным этапом реабилитации. Специалист по физической терапии разработает индивидуальную программу упражнений, направленных на восстановление подвижности, силы и функциональности запястья. Упражнения могут включать растяжки, укрепляющие упражнения и функциональные тренировки, которые помогут улучшить координацию и снизить риск повторных травм.

Использование ортезов

Ортезы и поддерживающие повязки часто назначаются для стабилизации запястья в процессе реабилитации. Они способствуют снижению нагрузки на сустав, предоставляют необходимую поддержку и могут облегчить болевые ощущения. Крайне важно правильно выбрать размер и тип ортеза, чтобы он не ограничивал подвижность, но при этом обеспечивал достаточную поддержку.

Массаж и мануальная терапия

Массаж и мануальная терапия могут быть полезными для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и уменьшения болевого синдрома. Эти методы помогают расслабить мышцы вокруг запястья и улучшить общее состояние суставов. Специалист может использовать различные техники, включая глубокий массаж тканей и мануальные манипуляции, чтобы восстановить подвижность и уменьшить дискомфорт.

Применение тепла и холода

Тепловые и холодовые процедуры играют важную роль в реабилитации. Холодные компрессы способствуют снижению воспалительных процессов и отечности, тогда как тепло помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение. В зависимости от состояния запястья и рекомендаций специалиста, можно применять как ледяные компрессы, так и теплые грелки.

Образ жизни и профилактика

Изменение образа жизни также играет важную роль в реабилитации. Это может включать в себя коррекцию привычек, которые могут усугублять состояние запястья, таких как неправильная осанка или чрезмерные нагрузки на сустав. Важно также следить за своим весом, так как избыточная масса тела может увеличивать нагрузку на суставы. Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение гибкости, помогут поддерживать здоровье запястья в долгосрочной перспективе.

Консультации с врачом

Постоянные визиты к врачу или ревматологу крайне важны для отслеживания состояния запястья и адаптации реабилитационной программы. Специалист сможет проанализировать достигнутые результаты, внести коррективы в терапию и предложить советы по следующим шагам. Это особенно актуально в случаях появления новых симптомов или ухудшения состояния.

Психологические аспекты и влияние на качество жизни

Артрит запястья не только вызывает физическую боль и дискомфорт, но и может оказывать значительное влияние на психологическое состояние пациента. Хронические заболевания, такие как артрит, часто приводят к снижению качества жизни, что связано с ограничениями в повседневной активности и социальной жизни.

Пациенты с артритом запястья могут испытывать чувство беспомощности и депрессии, особенно если заболевание прогрессирует и приводит к значительным ограничениям в движении. Боль и отечность в суставе могут затруднять выполнение обычных задач, таких как работа за компьютером, приготовление пищи или даже простые действия, как застегивание пуговиц. Это может вызывать чувство изоляции и снижать самооценку.

Кроме того, постоянная боль может привести к хроническому стрессу, который, в свою очередь, негативно сказывается на психическом здоровье. Стресс может усугублять симптомы артрита, создавая замкнутый круг, из которого трудно выбраться. Пациенты могут начать избегать физической активности, что приводит к ухудшению состояния суставов и увеличению веса, что также негативно сказывается на общем самочувствии.

Важно отметить, что поддержка со стороны семьи и друзей играет ключевую роль в преодолении психологических трудностей, связанных с артритом. Эмоциональная поддержка может помочь пациентам справляться с негативными эмоциями и повысить их мотивацию к лечению и реабилитации. Группы поддержки и терапия могут стать полезными инструментами для пациентов, позволяя им делиться своим опытом и находить понимание среди людей с аналогичными проблемами.

Также стоит рассмотреть методы управления стрессом, такие как медитация, йога или занятия искусством, которые могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Эти практики могут стать важной частью комплексного подхода к лечению артрита, способствуя не только физическому, но и психологическому восстановлению.

В заключение, артрит запястья — это не только физическая проблема, но и серьезное психологическое испытание. Понимание влияния заболевания на психоэмоциональное состояние пациента и активное участие в процессе лечения могут значительно улучшить качество жизни и помочь справиться с трудностями, связанными с этим заболеванием.

Вопрос-ответ

Как лечат артрит кистей рук?

Лечение артрита кистей рук включает комплексный подход, который может включать медикаментозную терапию (нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды, иммунодепрессанты), физиотерапию, занятия лечебной физкультурой, использование ортезов для поддержки суставов и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Также важны изменения в образе жизни, такие как диета и контроль веса, чтобы снизить нагрузку на суставы.

Можно ли вылечить артрит запястья?

Хотя артрит запястья неизлечим, многие пациенты отмечают значительное облегчение после лечения. Пациенты, которым в конечном итоге требуется операция, часто остаются довольны результатом, особенно в плане облегчения боли. Во многих случаях после операции удаётся сохранить некоторую подвижность запястья.

Что лучше всего помогает от артрита?

Выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие при артрите оказывают: бруфен (20 мг/кг в сутки), вольтарен (75-100 мг в сутки), индоцид, метиндол (1-3 мг/кг в сутки), которые применяются длительно, в течение нескольких месяцев.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для запястья, чтобы укрепить мышцы и улучшить гибкость. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут снизить нагрузку на суставы и предотвратить их повреждение.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку и технику выполнения повседневных задач. Неправильное положение рук при работе за компьютером или выполнении домашних дел может привести к избыточной нагрузке на запястья, что увеличивает риск артрита.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, может помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов. Включите в рацион рыбу, орехи, фрукты и овощи.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. При появлении боли, отека или ограниченной подвижности в запястье, обратитесь к врачу. Раннее выявление и лечение артрита могут значительно улучшить качество жизни и предотвратить дальнейшие осложнения.