Грыжа шейного отдела позвоночника – серьезное заболевание, вызывающее сильные боли и ограничение подвижности. В статье рассмотрим основные симптомы, методы диагностики и лечения. Понимание особенностей грыжи поможет читателям распознать проблему и обратиться за медицинской помощью, что улучшит качество жизни и предотвратит осложнения.
Понятие и причины возникновения грыжи шейного позвоночника
Грыжа возникает из-за разрыва фиброзного кольца — защитной структуры межпозвоночного диска, состоящей из соединительных волокон, что приводит к выходу пульпозного ядра за пределы своей оболочки. В области повреждения образуется отек тканей, который может сжимать нервные окончания, вызывая у пациента постоянные боли и онемение. Игнорирование этого состояния может привести к серьезным последствиям, таким как паралич или инвалидность.
Существует множество причин, способствующих образованию грыжи. К ним относятся:
- Травмы шеи или резкие движения.
- Остеохондроз, который приводит к недостаточному питанию фиброзного кольца, в результате чего оно теряет влагу, деформируется и становится менее прочным.
- Спондилезы — воспалительные процессы в суставах, создающие неравномерную нагрузку на межпозвоночный диск.
- Неправильное положение шеи или длительное пребывание в статическом состоянии, что часто наблюдается у людей некоторых профессий.
- Искривление позвоночника.
- Нарушения обмена веществ в организме, связанные с проблемами щитовидной железы или нехваткой витаминов и микроэлементов.
- Вредные привычки, такие как курение, приводящее к кислородному голоданию тканей.
- Низкая физическая активность — гиподинамия.
- Работа на производстве с постоянной вибрацией.
- Аномалии в развитии шейных позвонков.
- Обезвоживание организма из-за недостатка жидкости.
- Некоторые заболевания позвоночника, такие как болезнь Бехтерева, туберкулез позвоночника и спондилопатия — хронические воспалительные процессы.
Специалисты отмечают, что грыжа шейного отдела позвоночника может проявляться различными симптомами, такими как боль в шее, онемение и слабость в руках, а также головные боли. Эти проявления могут значительно ухудшить качество жизни, ограничивая подвижность и работоспособность пациентов. Ранняя диагностика и адекватное лечение играют ключевую роль в восстановлении здоровья. Врачи рекомендуют начинать с консервативных методов, таких как физиотерапия, массаж и медикаментозное лечение. Если эти подходы не приносят облегчения, может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно, чтобы лечение проводилось с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента и включало комплексный подход для успешного восстановления и предотвращения рецидивов.
Грыжа шейного отдела позвоночника представляет собой серьезную проблему, требующую внимания специалистов. Эксперты подчеркивают, что основными симптомами этого заболевания являются боли в шее, ограничение подвижности, а также иррадиация болей в руки и плечи. Часто пациенты жалуются на онемение и слабость в конечностях, что связано с компрессией нервных корешков. Лечение грыжи шейного отдела может быть как консервативным, так и хирургическим. На ранних стадиях врачи рекомендуют физиотерапию, массаж и медикаментозное лечение для снятия воспаления и боли. В случаях, когда консервативные методы не дают результатов, может потребоваться операция. Важно, чтобы лечение проводилось под контролем квалифицированного специалиста, который сможет подобрать индивидуальный подход к каждому пациенту.
Эксперты в области неврологии и ортопедии отмечают, что грыжа шейного отдела позвоночника проявляется разнообразными симптомами, включая боль в шее, ограничение подвижности, а также иррадиацию боли в руки и плечи. Часто пациенты жалуются на онемение и слабость в конечностях, что связано с компрессией нервных корешков. Важно отметить, что ранняя диагностика и адекватное лечение играют ключевую роль в восстановлении. В большинстве случаев консервативные методы, такие как физиотерапия, медикаментозная терапия и мануальная терапия, оказываются эффективными. Однако в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Специалисты подчеркивают, что индивидуальный подход к каждому пациенту и комплексное лечение способствуют успешному восстановлению и улучшению качества жизни.
Симптомы грыжи шейного позвонка
Первичные признаки — неприятные ощущения в области шеи и возникновение хруста при резком повороте головы.
Можно провести следующий тест. Наклоняют голову вперёд так, чтобы подбородок коснулся грудины. Если не получилось и немного тянет в области шеи, но нет головной боли или явно выраженного дискомфорта, это указывает на её наличие.
Читайте также:
Эти симптомы уже должны насторожить человека. В случае, когда больной пускает всё на самотёк, болезнь начинает прогрессировать, появляется ряд других симптомов, связанных с нахождением грыжи на определённом участке позвоночника.
Шейный позвоночник состоит из 7 позвонков, которые взаимосвязаны с разными органами. Поэтому симптомы будут отличаться:
- Если грыжа появилась между 1-м и 2-м позвонком, то больной жалуется на головную боль, которая локализуется в одной области головы, также его беспокоят нарушение сна, шум в ушах, головокружения. Наблюдается нарушение координации движений, больной подвержен психозам.
- Образование грыжи между 2-м и 3-м позвонком, а именно здесь происходит кровообращение и снабжение глаз, лба, языка нервами. Симптомы будут другие. У больного отмечается кривошея, ухудшаются вкусовые ощущения. Он страдает от головной боли, подвержен депрессии, паническим атакам, нервозности. Появляется ощущение, что по голове ползают «мурашки», а перед глазами кружатся «мошки».
- Грыжа между 3-м и 4-м позвонком (здесь происходит снабжение нервами таких органов и частей тела, как щёки, зубы, кости лица и наружного уха) грозит развитием невралгии тройничного нерва, ухудшается работа органов чувств — зрения, слуха и обоняния.
- Грыжа расположена между 4-м и 5-м позвонком (взаимосвязь прослеживается с носом, губами и ртом). Симптомы будут следующие: больной подвержен частым ушным заболеваниям и болезням носа. Наблюдается паралич мимических мышц, который охватывает одну сторону лица, головная боль. Больной справляется с большим трудом с такими простыми действиями, как поднятие вытянутых рук в стороны и наклон шеи вбок или назад. А также отмечается слабость при сгибании и разгибании плеч.
- Нахождение грыжи между 5-м и 6-м позвонком, где проходит корешок, который снабжает нервами голосовые связки, глотку и зев, сказывается на голосе – он становится хриплым. Человеку кажется, что в горле у него застрял инородный предмет. Больной подвержен частым глазным заболеваниям, острому тонзиллиту, болезням ротовой полости, а также он жалуется на онемение и небольшое дрожание рук и боли, распространяющиеся от плеча до большого пальца руки.
- Локализация грыжи между 6-м и 7-м позвонком (защемление сказывается на работе мышц плеч, шеи, оказывают влияние на миндалины). Поэтому отмечается сиплый голос, одышка, воспаление дыхательных путей, хронический кашель. У больного наблюдается покалывание, которое распространяется вниз по руке (по задней поверхности) к среднему пальцу.
- Если грыжа расположена между 7-м и грудным позвонком (это наиболее уязвимый позвонок, так как здесь проходит большое количество кровеносных сосудов), то больной жалуется на боль в лопатке или плече, его преследует бронхиты, переходящие в хроническую форму, заболевания щитовидной железы, суставов — артрозы и бурситы. Отмечается «ватность» рук, нарушается мелкая моторика.
Однако следует помнить, что такие же признаки наблюдаются при развитии опухоли, остеохондроза, воспалении спинномозговых корешков. Поэтому, для точного диагноза необходимо пройти обследования: магнитно-резонансную или компьютерную томографию.
| Аспект | Проявления (Симптомы) | Лечение |
|---|---|---|
| Боль | – Острая или тупая боль в шее, затылке, плече, руке. – Усиливается при движении головой, кашле, чихании. – Может отдавать в лопатку, грудную клетку. |
– Консервативное: НПВС, миорелаксанты, физиотерапия (УВЧ, магнитотерапия), массаж, ЛФК, ношение воротника Шанца. – Инвазивное: Блокады с кортикостероидами. – Хирургическое: Микродискэктомия, ламинэктомия, артродез (при неэффективности консервативного лечения и выраженных неврологических нарушениях). |
| Неврологические нарушения | – Онемение, покалывание, жжение в руке, пальцах. – Слабость в мышцах руки, предплечья, кисти. – Нарушение чувствительности (гипестезия, парестезии). – Снижение рефлексов. – В тяжелых случаях: нарушение походки, координации, функции тазовых органов (миелопатия). |
– Консервативное: Витамины группы В, сосудистые препараты, нейропротекторы. – Хирургическое: При прогрессирующей неврологической симптоматике, миелопатии. |
| Ограничение движений | – Скованность в шее. – Трудности при поворотах и наклонах головы. – Вынужденное положение головы. |
– Консервативное: ЛФК, массаж, мануальная терапия (осторожно и только у квалифицированных специалистов), вытяжение позвоночника (тракция). |
| Другие симптомы | – Головные боли (часто затылочные). – Головокружение, шум в ушах. – Нарушение сна. – Повышенная утомляемость. |
– Консервативное: Симптоматическая терапия (обезболивающие, седативные), коррекция образа жизни, эргономика рабочего места. |
| Диагностика | – Клинический осмотр невролога. – Рентгенография шейного отдела позвоночника. – МРТ шейного отдела позвоночника (наиболее информативный метод). – КТ (при противопоказаниях к МРТ). – ЭНМГ (для оценки степени поражения нервов). |
– Не является лечением, но определяет тактику лечения. |
| Аспект | Проявления (Симптомы) | Лечение |
|---|---|---|
| Боль | – Острая или тупая боль в шее, затылке, плече, руке. – Усиливается при движении головой, кашле, чихании. – Может отдавать в лопатку, грудную клетку. |
– Консервативное: НПВС, миорелаксанты, физиотерапия (УВЧ, магнитотерапия, электрофорез), массаж, ЛФК, ношение воротника Шанца. – Инвазивное: Блокады с кортикостероидами и анестетиками. – Хирургическое: Микродискэктомия, ламинэктомия, спондилодез (при неэффективности консервативного лечения и выраженных неврологических нарушениях). |
| Неврологические нарушения | – Онемение, покалывание, жжение в пальцах, кисти, предплечье. – Слабость в руке, затруднение движений. – Снижение рефлексов. – В тяжелых случаях: нарушение походки, координации, проблемы с мочеиспусканием/дефекацией (при компрессии спинного мозга). |
– Консервативное: Витамины группы B, нейропротекторы, сосудистые препараты. – Хирургическое: Декомпрессия нервных структур (удаление грыжи). |
| Другие симптомы | – Головные боли (часто в затылочной области). – Головокружение, шум в ушах. – Нарушение сна. – Повышенная утомляемость. |
– Консервативное: Симптоматическая терапия (обезболивающие, седативные), коррекция образа жизни, эргономика рабочего места. – Хирургическое: При наличии показаний к операции. |
| Диагностика | – Клинический осмотр невролога. – Рентгенография шейного отдела позвоночника. – МРТ (наиболее информативный метод). – КТ (при противопоказаниях к МРТ). – ЭНМГ (для оценки степени поражения нервов). |
– Не является методом лечения, но необходима для постановки точного диагноза и выбора тактики лечения. |
Интересные факты
Вот несколько увлекательных фактов о грыже шейного отдела позвоночника:
-
Симптомы и диагностика: Грыжа в шейном отделе позвоночника может проявляться не только болевыми ощущениями в шее, но и иррадиирующими болями в руках, а также онемением и слабостью в конечностях. Это происходит из-за сжатия нервных корешков, что нарушает их нормальное функционирование. Для диагностики часто применяются визуализирующие методы, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ), которые помогают точно установить местоположение и размеры грыжи.
-
Консервативное лечение: В большинстве случаев грыжа шейного отдела может быть эффективно лечена с помощью консервативных методов, включая физиотерапию, медикаментозное лечение и специальные физические упражнения. Хирургическое вмешательство рассматривается лишь в крайних случаях, когда консервативные подходы не дают результатов или возникают серьезные осложнения.
-
Профилактика: Одним из основных аспектов профилактики грыжи шейного отдела является поддержание правильной осанки и регулярные физические нагрузки. Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета шеи и спины, могут существенно снизить риск возникновения грыжи, особенно для тех, кто проводит много времени за компьютером или находится в статическом положении.
Медикаментозное лечение грыжи
Чаще всего применяются следующие категории медикаментов для облегчения определённых симптомов:
- Стероидные препараты, которые помогают уменьшить воспаление и отёчность. Эти средства основаны на гормонах, вырабатываемых надпочечниками.
- Миорелаксанты, способствующие расслаблению мышечных тканей.
- Хондропротекторы, необходимые для восстановления фиброзного кольца межпозвоночного диска.
- Анальгетики, используемые для снятия болевого синдрома.
- Нестероидные противовоспалительные средства, обладающие обезболивающим эффектом.
Все медикаменты назначаются исключительно врачом после тщательного анализа истории болезни пациента.
На начальном этапе лечения, помимо медикаментозной терапии, также рекомендуются дополнительные процедуры. К ним относятся физиотерапия, иглоукалывание и точечный массаж. Пациентам может быть предложена гидротерапия — комплекс процедур, направленных на реабилитацию и лечение (ванны, обливания, обтирания).
-
Читайте также:
Грыжа шейного отдела позвоночника — это серьёзное заболевание, которое вызывает множество неприятных ощущений. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто испытывают боли в шее, которые могут отдавать в плечи и руки, а также замечают онемение и слабость в конечностях. Симптомы могут варьироваться от лёгкого дискомфорта до интенсивной боли, что значительно ухудшает качество жизни.
Лечение грыжи шейного отдела может быть как консервативным, так и хирургическим. На ранних стадиях врачи рекомендуют физиотерапию, массаж и специальные упражнения для укрепления мышц. В некоторых случаях назначаются противовоспалительные препараты для облегчения боли. Если консервативные методы не дают желаемого результата, может потребоваться операция по удалению грыжи. Важно помнить, что своевременная диагностика и адекватное лечение играют решающую роль в восстановлении здоровья и предотвращении осложнений.
ЛФК при грыже позвоночника шейного отдела
Лечебная физическая культура при грыже разрабатывается физиотерапевтом индивидуально для каждого пациента. На поздних стадиях заболевания выполнение упражнений должно происходить исключительно под наблюдением специалиста. Неправильное выполнение гимнастических упражнений может значительно ухудшить состояние и привести к негативным последствиям.
Вот карточка с рекомендованными упражнениями:
Также можно выполнять следующие упражнения:
Выделим основные рекомендации:
- Гимнастика не должна вызывать дискомфорта или боли. Однако в начале лечения допустим легкий дискомфорт при выполнении упражнений. Поэтому их следует выполнять осторожно и медленно. При появлении резкой боли занятия необходимо прекратить.
- Начинайте с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая их и избегая любых скручиваний тела.
- Занимайтесь гимнастикой 4–5 раз в день.
- Избегайте прыжков, резких движений или ударов по шее.
- Не выполняйте упражнения в период острого обострения заболевания.
С полезными и эффективными упражнениями для грыжи шейного отдела позвоночника можно ознакомиться в видео:
Лечение народными средствами
Применение различных трав не может заменить медикаментозное или хирургическое вмешательство. Их используют для облегчения болевых ощущений, снятия воспалительных процессов и поддержки иммунной системы.
Снятие боли при грыже с помощью конского жира
Конский жир зарекомендовал себя как эффективное средство. На его основе изготавливают компрессы для наружного использования.
- Сначала конский жир охлаждают в прохладном месте, чтобы он стал твердым.
- Затем его натирают на терке и оставляют при комнатной температуре для нагрева.
- Полученную массу наносят на марлю и прикладывают к области, где находится грыжа.
- Сверху компресс оборачивают пленкой, а шею укутывают теплым шарфом.
- Оставляют компресс на ночь, но заметное облегчение может наступить уже через 1–2 часа.
Компресс из конского жира рекомендуется накладывать ежедневно в течение недели или меньше, с обязательными перерывами.
Для усиления эффекта в стружку можно добавить мумиё, пихтовое масло и мед. При использовании пихтового масла, мазь втирают круговыми движениями в область грыжи. Смесь конского жира с медом или мумиё не только облегчает боль, но и насыщает ткани витаминами и полезными микроэлементами, а также способствует улучшению кровообращения и общего самочувствия.
После завершения процедуры массажа или компресса шею обязательно следует утеплить.
Компресс из чеснока
Для приготовления компресса, который эффективно alleviates боль, используйте следующее средство:
- Возьмите 300 г очищенных зубчиков чеснока.
- Прокрутите их через мясорубку.
- Полученную чесночную массу залейте 1 стаканом водки.
- Плотно закройте стеклянную ёмкость крышкой и оставьте в тёмном месте при комнатной температуре на 10 дней.
Полезная статья по теме:
Что делать, если болит шея
(описание методов и причин боли).
Лечение с помощью операции
Если медикаментозная терапия не принесла ожидаемого результата, и пациент продолжает испытывать головокружение, а также снижение функций органов чувств — зрения, слуха и обоняния, это может свидетельствовать о проблемах с кровообращением в головном мозге. Подобные симптомы могут проявляться, когда значительное количество пульпозного ядра проникает в позвоночный канал. В таких ситуациях рекомендуется хирургическое вмешательство для удаления грыжи.
-
Читайте также:
Специалист выбирает наиболее подходящий метод операции, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента.
Профилактические меры
Чтобы избежать возникновения этого неприятного заболевания, важно придерживаться нескольких профилактических рекомендаций:
- Не нагружайте позвоночник чрезмерно.
- Используйте ортопедический матрас средней жесткости и небольшую плоскую подушку для сна.
- Обратите внимание на свою осанку.
- При длительной работе за компьютером регулярно делайте перерывы для разминки.
- Избегайте неудобных положений головы.
Грыжу шейного отдела позвоночника нельзя игнорировать. Чем раньше будет установлен диагноз, тем быстрее начнется лечение. Обычно в таких случаях применяются медикаменты и лечебная физкультура. Однако в запущенных ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Реабилитация после лечения грыжи шейного отдела
Восстановление после терапии грыжи шейного отдела позвоночника имеет огромное значение для возвращения нормальной функции шеи и снижения риска повторного возникновения проблемы. Этап реабилитации может различаться в зависимости от выбранного способа лечения (консервативного или оперативного), а также от уникальных характеристик каждого пациента.
Этапы реабилитации
Реабилитация обычно делится на несколько этапов:
- Острый период: В первые дни после лечения важно обеспечить покой и минимизировать нагрузки на шейный отдел. В это время могут быть назначены противовоспалительные препараты и обезболивающие средства для уменьшения боли и отека.
- Подострый период: После снятия остроты симптомов начинается постепенное восстановление. Врач может рекомендовать легкие физические упражнения, направленные на улучшение подвижности шеи и укрепление мышечного корсета.
- Хронический период: На этом этапе акцент делается на восстановление функциональности и предотвращение рецидивов. Пациентам предлагаются более интенсивные физические нагрузки, занятия лечебной физкультурой, а также физиотерапевтические процедуры.
Физическая терапия
Физическая терапия играет ключевую роль в процессе реабилитации. Она включает в себя следующие элементы:
- Упражнения на растяжку: Способствуют повышению гибкости и подвижности шейного отдела позвоночника.
- Укрепляющие упражнения: Ориентированы на развитие мышц шеи и плечевого пояса, что помогает поддерживать правильную осанку и уменьшает нагрузку на позвоночник.
- Аэробные нагрузки: Умеренные кардионагрузки, такие как ходьба или плавание, улучшают общее состояние организма и способствуют восстановлению.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры могут включать:
- Массаж: Специальные техники массажа помогают снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение.
- Электрофорез: Используется для доставки лекарственных веществ непосредственно к пораженной области.
- Ультразвуковая терапия: Способствует уменьшению воспаления и ускорению процессов заживления.
Психологическая поддержка
Психологическая поддержка является не менее значимым элементом процесса реабилитации. У пациентов могут возникать страхи и беспокойства, связанные с риском рецидива или ограничениями в физической активности. Обращение к психологу или участие в группах поддержки может оказать помощь в преодолении этих эмоциональных трудностей.
Профилактика рецидивов
После завершения реабилитации важно продолжать следить за своим состоянием и соблюдать профилактические меры:
- Регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц шеи и спины.
- Избегать резких движений и чрезмерных нагрузок на шейный отдел.
- Следить за осанкой, особенно при длительном сидении за компьютером или в автомобиле.
- Посещать врача для регулярных осмотров и контроля состояния позвоночника.
Таким образом, реабилитация после лечения грыжи шейного отдела позвоночника является комплексным процессом, который требует времени, терпения и активного участия пациента. Правильный подход к восстановлению поможет не только вернуть утраченные функции, но и значительно улучшить качество жизни.
Психологические аспекты жизни с грыжей шейного отдела
Жизнь с грыжей шейного отдела позвоночника может оказывать значительное влияние не только на физическое состояние пациента, но и на его психологическое благополучие. Боль и ограниченная подвижность, вызванные этим заболеванием, могут привести к различным эмоциональным и психологическим проблемам.
Во-первых, хроническая боль, связанная с грыжей, может вызывать постоянное чувство тревоги и депрессии. Пациенты часто испытывают страх перед движением, что может привести к избеганию физической активности и, как следствие, к ухудшению общего состояния здоровья. Это замкнутый круг: физическая активность необходима для поддержания здоровья, но страх перед болью мешает её осуществлению.
Во-вторых, ограничение в движениях и боли могут повлиять на социальные взаимодействия. Люди с грыжей шейного отдела могут чувствовать себя изолированными, так как они могут избегать встреч с друзьями и участия в общественных мероприятиях. Это может привести к ухудшению качества жизни и снижению самооценки.
Кроме того, многие пациенты сталкиваются с непониманием со стороны окружающих. Часто люди не могут понять, насколько сильной может быть боль, и это может вызывать чувство одиночества и безысходности у страдающего. Важно, чтобы близкие люди были информированы о заболевании и поддерживали пациента, что может значительно улучшить его психологическое состояние.
Психологическая поддержка и терапия могут сыграть важную роль в процессе лечения. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может помочь пациентам справиться с негативными мыслями и эмоциями, связанными с их состоянием. Группы поддержки также могут быть полезны, так как они предоставляют возможность общения с людьми, которые сталкиваются с аналогичными проблемами.
Наконец, важно отметить, что работа с психологом или психотерапевтом может помочь пациентам развить стратегии совладания с болью и стрессом, что в свою очередь может способствовать улучшению физического состояния и качества жизни в целом. Не следует игнорировать психологические аспекты жизни с грыжей шейного отдела, так как они играют ключевую роль в процессе восстановления и адаптации к новому состоянию.
Вопрос-ответ
Можно ли вылечить грыжу шейного позвонка?
Прогноз заболевания в большинстве случаев благоприятный. При ранней диагностике и лечении патологии шейного отдела пациенты обычно полностью избавляются от неприятных симптомов. После оперативных вмешательств они также эффективно восстанавливаются. Без медицинской помощи болезнь может привести к серьёзным осложнениям.
Что нельзя делать при шейной грыже?
При шейной грыже нельзя игнорировать боль и заниматься физической активностью, которая может усугубить состояние, например, поднимать тяжести или выполнять резкие движения головой. Также следует избегать длительного нахождения в одной позе, особенно сидя, и не рекомендуется заниматься самолечением без консультации врача.
Как болит голова при грыже шейного отдела?
На раннем этапе развития заболевания боль довольно слабая, приступообразного характера. Головные боли. Болезненные ощущения локализуются непосредственно в нижнем отделе затылочной области, они способны нарастать при кашле или движениях головой. В качестве сопутствующего признака возможно возникновение головокружения.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Это поможет улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник, что может предотвратить развитие грыжи.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою позу при работе за компьютером. Убедитесь, что монитор находится на уровне глаз, а стул поддерживает правильную осанку, чтобы минимизировать напряжение в шейном отделе.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте первые симптомы, такие как боль или онемение в руках. При появлении таких признаков обратитесь к врачу для своевременной диагностики и лечения, чтобы избежать осложнений.
СОВЕТ №4
Изучите методы релаксации и управления стрессом, такие как йога или медитация. Стресс может усугубить мышечное напряжение и способствовать развитию болей в шее.
