Чем опасен паротит и как его лечить?

Паротит, или свинка, — вирусное заболевание, способное вызвать серьезные осложнения, особенно у детей и подростков. Хотя многие считают его безобидным, паротит может привести к воспалению слюнных желез и более серьезным последствиям, таким как менингит или орхит. В статье рассмотрим опасности паротита, а также методы его диагностики и лечения, чтобы помочь читателям защитить себя и близких от этого заболевания.

Этиология и патогенез

Свинка — это острое инфекционное заболевание, вызванное РНК-вирусом из семейства парамиксовирусов. Впервые этот вирус был выделен в 1934 году и способен сохраняться при низких температурах, а при комнатной температуре — до четырех дней.

Заражение происходит в основном воздушно-капельным путем, что подразумевает возможность передачи инфекции во время разговора, кашля или чихания. Также существует риск заражения через загрязненные предметы, такие как игрушки или личные вещи (например, носовые платки), хотя этот способ передачи маловероятен на больших расстояниях. Инфицированный человек представляет опасность с первых дней болезни и до полного исчезновения симптомов, что обычно происходит на 5-7 день заболевания.

Важно отметить, что момент заражения и появление первых симптомов — это разные этапы. Признаки заболевания могут проявляться не сразу.

Инфекция имеет сезонный характер и чаще всего активизируется в зимне-весенний период, особенно в марте и апреле, когда фиксируются эпидемические вспышки.

Наибольшему риску заражения подвержены дети, причем мальчики заражаются в полтора раза чаще, чем девочки. У большинства людей (примерно 85%) в крови обнаруживаются антитела к этому вирусу, что свидетельствует о высокой распространенности заболевания.

Распространение инфекции начинается со слизистой верхних дыхательных путей. После попадания в организм вирус циркулирует по кровеносной системе, затем локализуется в определенных органах, размножается и снова попадает в кровь. Чаще всего вирус поражает нервную систему и железистые органы.

Инфекционный паротит вызывает воспаление слюнных желез, расположенных за ушами, что приводит к их увеличению. В результате лицо может выглядеть более широким или округлым, что и дало болезни второе название — свинка.

Паротит, или свинка, является вирусным заболеванием, которое может иметь серьезные последствия для здоровья. Врачи подчеркивают, что наиболее опасным осложнением паротита является воспаление яичек у мужчин, что может привести к бесплодию. У женщин возможны осложнения в виде воспаления яичников. Кроме того, паротит может спровоцировать менингит и панкреатит, что требует внимательного медицинского наблюдения.

Лечение паротита в основном симптоматическое. Врачи рекомендуют соблюдать постельный режим, пить много жидкости и принимать жаропонижающие средства при высокой температуре. Важно помнить, что специфического противовирусного лечения не существует, поэтому профилактика, включая вакцинацию, остается основным методом борьбы с заболеванием. Вакцинация значительно снижает риск заражения и развития осложнений, что подчеркивают специалисты в области инфекционных болезней.

Паротит, или свинка, представляет собой вирусное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. Эксперты подчеркивают, что наиболее опасным последствием паротита является воспаление яичек у мужчин, что может привести к бесплодию. У женщин заболевание может вызвать воспаление яичников, а также другие репродуктивные проблемы. Кроме того, паротит может спровоцировать менингит и энцефалит, что требует немедленного медицинского вмешательства.

Лечение паротита в основном симптоматическое. Врачи рекомендуют покой, обильное питье и жаропонижающие средства для облегчения состояния. Вакцинация остается наиболее эффективным способом профилактики заболевания. Вакцинация против паротита входит в состав комплексной прививки, что позволяет значительно снизить риск заражения и его последствий. Эксперты настоятельно советуют следить за графиком прививок, особенно для детей, чтобы избежать распространения вируса.

Паротитная инфекция

Свинка или Эпидемический паротит - симптомы, диагностика, лечениеСвинка или Эпидемический паротит – симптомы, диагностика, лечение

Паротит, или свинка, представляет собой вирусное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. Эксперты подчеркивают, что наиболее опасными последствиями паротита являются воспаление яичек у мужчин, что может привести к бесплодию, а также менингит и энцефалит. Эти осложнения могут возникнуть даже у привитых пациентов, хотя и реже. Лечение паротита в основном симптоматическое: рекомендуется постельный режим, обильное питье и жаропонижающие средства при высокой температуре. Вакцинация остается наиболее эффективным способом профилактики заболевания. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу поможет избежать серьезных последствий и ускорить процесс выздоровления.

Свинка или Эпидемический паротит - симптомы, диагностика, лечениеСвинка или Эпидемический паротит – симптомы, диагностика, лечение

Осложнения и разновидности заболевания

Паротитная инфекция опасна возможными осложнениями, которые проявляются достаточно часто. В основном это:

  • Панкреатит, или воспаление поджелудочной железы. Эта проблема касается 50% заболевших свинкой. Панкреатит в свою очередь может привести к юношескому сахарному диабету.
  • Орхит и оофорит. Первое осложнение проявляется только у мужского пола и означает воспаление яичек. Под вторым заболеванием понимают воспаление яичников, что свойственно только женскому полу. В большинстве случаев воспалительный процесс бывает односторонним. Если начинается двухстороннее воспаление, то оно часто заканчивается бесплодием. Такая проблема может возникнуть независимо от пола пациента.
  • Дакриоаденит. Это воспаление в слезных железах сопровождает отек век и болезненность в области глаз.
  • Мастит. Это осложнение может проявиться у пациента любого пола. Молочные железы становятся плотнее, появляется болезненность, повышается температура. В основном воспалительный процесс проходит через неделю.
  • Менингит. Такое осложнение встречается у 10% пациентов. Проявляется оно в высокой температуре, рвоте и сильной головной боли. Чаще паротит приводит к серозному менингиту.
  • Менингоэнцефалит. Такое осложнение проявляется редко и свойственно детям до 6 лет. Заболевание поражает вестибулярную систему, мозжечок и черепные нервы.
  • Выкидыши. Если инфекция поражает беременную женщину на I триместре, то в 25% случаев заболевание заканчивается гибелью плода.
  • Простатит. Эта проблема свойственна взрослым мужчинам и даже подросткам. При таком осложнении появляется боль в промежности, которая становится сильнее во время мочеиспускания. Выявить воспаление можно обычно при пальпации.
  • Тиреодит, или воспаление щитовидной железы. Проявляется такое осложнение редко. Кроме высокой температуры, воспаление характеризуется болью в шейном отделе и повышенной потливостью.
  • Потеря слуха.
  • Неспецифические осложнения. Проявляются они редко и паротиту несвойственны. К таким осложнениям относят:

    – поражение почек;

    – артрит;

    – порок сердца;

    – миокардит.

Именно проявляющиеся осложнения вызвали выделение нескольких разновидностей инфекционного паротита. В соответствии с МКБ-10, инфекция может быть в форме:

  • паротитного орхита;
  • паротитного менингита;
  • паротитного энцефалита;
  • паротитного панкреатита;
  • эпидемического паротита с прочими осложнениями;
  • эпидемического паротита без осложнений (неосложненного).

Аспект Описание опасности Лечение и профилактика
Осложнения У мужчин: Орхит (воспаление яичек), приводящий к бесплодию в 20-30% случаев. У женщин: Оофорит (воспаление яичников), реже приводящий к бесплодию. У обоих полов: Менингит (воспаление оболочек мозга), энцефалит (воспаление мозга), панкреатит (воспаление поджелудочной железы), глухота. Симптоматическое: Обезболивающие, жаропонижающие. При орхите: Постельный режим, холод на мошонку, противовоспалительные препараты. При менингите/энцефалите: Госпитализация, специфическая терапия. Профилактика: Вакцинация (MMR).
Распространение Высокая контагиозность, передается воздушно-капельным путем. Особенно опасен для невакцинированных детей и взрослых. Изоляция больного, дезинфекция помещений. Вакцинация.
Симптомы Лихорадка, головная боль, слабость, боль при жевании и глотании, припухлость околоушных слюнных желез (одна или обе). Симптоматическое: Постельный режим, обильное питье, мягкая пища.
Диагностика Клиническая картина, лабораторные анализы (ПЦР, серологические тесты). Необходима для подтверждения диагноза и исключения других заболеваний.
Прогноз В большинстве случаев благоприятный, но осложнения могут быть серьезными и необратимыми. Своевременное лечение и вакцинация значительно улучшают прогноз.

Интересные факты

Вот несколько любопытных фактов о паротите (свинке) и его лечении:

  1. Осложнения паротита: Несмотря на то, что паротит часто считается неопасным заболеванием, он может вызвать серьезные осложнения, такие как менингит, орхит (воспаление яичек) и даже потерю слуха. У мужчин в зрелом возрасте риск развития орхита значительно увеличивается, что может негативно сказаться на фертильности.

  2. Вакцинация как способ профилактики: Эффективным методом предотвращения паротита является вакцинация. Вакцина против паротита обычно вводится в рамках комбинированной вакцины MMR (корь, паротит, краснуха) в детском возрасте. Благодаря вакцинации заболеваемость паротитом значительно снизилась в странах с высоким уровнем охвата вакцинацией.

  3. Лечение и поддерживающая терапия: Специфического противовирусного лечения паротита не существует. Основное лечение направлено на облегчение симптомов и включает в себя отдых, обильное питье, жаропонижающие и обезболивающие препараты. Важно внимательно следить за состоянием пациента и при необходимости обращаться к врачу, особенно если появляются осложнения.

Симптомы и особенности протекания паротитной инфекции

Проявление симптомов инфекционного паротита зависит от его клинической формы:

  1. Легкая форма. В этом случае симптомы выражены не так сильно:
  • температура немного повышена (до 38°C);
  • слабые признаки интоксикации (возможно, отсутствуют);
  • осложнения не наблюдаются.
  1. Среднетяжелая форма:
  • температура тела фебрильная (38-39,9°C);
  • лихорадка;
  • общие симптомы интоксикации – озноб, головные боли, боли в суставах и мышцах;
  • значительное увеличение слюнных желез;
  • возможны осложнения.
  1. Тяжелая форма:
  • температура превышает 40°C и может держаться более 2 недель;
  • симптомы интоксикации выражены очень сильно;
  • астения (слабость в психоэмоциональном состоянии);
  • тахикардия;
  • пониженное артериальное давление;
  • нарушения сна;
  • анорексия.

Все перечисленные симптомы относятся к манифестной форме заболевания, когда клиническая картина проявляется достаточно ярко. Также важно различать бессимптомное течение инфекции, известное как инаппарантное. В этом случае наблюдаются следующие особенности:

  • полное отсутствие симптомов или их слабое проявление;
  • пациент не ощущает недомогания и считает себя здоровым.

Даже если инфекция протекает в инаппарантной форме и пациент чувствует себя хорошо, он все равно является носителем вируса. В таком случае заражение других людей возможно так же, как и при наличии выраженной симптоматики.

В большинстве случаев паротит начинается остро. Сразу повышается температура, появляется головная боль, а аппетит, как правило, снижается.

Воспаление слюнных желез проявляется болями при жевании или разговоре. Обычно они увеличиваются к концу первых суток. Сначала затрагивается одна железа, а через 1-2 дня процесс переходит на ее пару. Увеличение желез продолжается обычно не более 3-4 дней, после чего размеры начинают постепенно нормализоваться.

Сначала поражаются околоушные железы, а затем инфекция может затронуть поднижнечелюстные и подъязычные железы. Воспаление поднижнечелюстных желез называется субмаксиллитом и встречается у 25% пациентов. Поражение подъязычных желез называется сублингвитом и наблюдается довольно редко.

Поражение нервной системы характерно для большинства случаев паротитной инфекции. Оно может проявляться до воспаления слюнных желез, одновременно с ним или позже.

Паротит, или свинка, представляет собой вирусное заболевание, которое в первую очередь затрагивает слюнные железы, вызывая их воспаление и отек. Существует мнение, что паротит может привести к серьезным осложнениям, таким как менингит, орхит и даже бесплодие у мужчин. Наиболее уязвимыми являются дети, однако взрослые также могут заболеть. Лечение паротита в основном симптоматическое: рекомендуется обильное питье, покой и жаропонижающие средства при высокой температуре. Вакцинация является наиболее эффективным методом профилактики заболевания, и многие родители стараются прививать своих детей в соответствии с национальным календарем прививок. Несмотря на то, что паротит в большинстве случаев проходит без серьезных последствий, важно следить за состоянием здоровья и при появлении симптомов обращаться к врачу.

Симптомы паротитной инфекции

ПАРОТИТ (СВИНКА) У ДЕТЕЙПАРОТИТ (СВИНКА) У ДЕТЕЙ

Диагностика

Если инфекционный паротит протекает без осложнений, диагностика должна включать его дифференциацию от ряда других заболеваний:

  • Гнойный паротит, также известный как вторичный. Эпидемический паротит отличается от этого состояния тем, что протекает без образования гноя и расплавления тканей.
  • Серозный менингит туберкулезного происхождения. Его отличает более резкое начало и быстрое развитие.
  • Бактериальный менингит.
  • Подчелюстной лимфаденит. Разница со свинкой заключается в месте воспалительного процесса: при лимфадените воспаление возникает под углом нижней челюсти, тогда как при паротите – в области околоушных желез.
  • Токсическая дифтерия. Дифференциация необходима, если инфекция паротита сопровождается отеком шеи. Дифтерию отличает сильный отек зева, выраженная интоксикация и налет на миндалинах.
  • Новообразования в слюнных железах.
  • Глубокая флегмона шейной клетчатки.
  • Инфекционный мононуклеоз.

Диагностика инфекции включает несколько методов:

  • Сбор эпидемиологических данных:
    • наличие контактов с инфицированными людьми;
    • эпидемиологическая ситуация в регионе.
  • Оценка анамнеза болезни и жалоб пациента. Важные факторы включают:
    • наличие повышенной температуры и ее уровень;
    • время появления болезненности и отека в области околоушных желез;
    • локализация воспалительного процесса – где именно проявилась припухлость, затронута ли одна сторона или обе.
  • Осмотр пациента. Он включает проверку обеих околоушных желез на болезненность и отек.
  • Анализы мочи и крови.
  • Серологическое исследование. Этот метод позволяет выявить антитела к возбудителю в крови. Анализ проводят в начале болезни и на 2-3 неделе.
  • Вирусологическая диагностика крови и слюны. Это исследование наиболее эффективно в первые 5 дней заболевания. Вирус выделяют из слюны или крови пациента и вводят лабораторному животному для определения возможного развития инфекции.
  • Иммунофлюоресцентный метод. Для анализа берут клеточную культуру из носоглотки. Вирус можно обнаружить уже на 2-3 сутки заболевания.
  • Аллергологическая проба. В настоящее время такой анализ проводится редко. Пациенту внутрикожно вводят антиген для паротитной диагностики, и проба должна перейти из отрицательной в положительную.
  • Полимеразная цепная реакция. Этот метод позволяет исследовать генетический материал вируса. Объектами анализа могут быть моча, кровь, кал и секрет слюнных желез.

Диагностика паротитной инфекции

Лечение инфекционного паротита у детей и взрослых

В большинстве случаев лечение паротита осуществляется в домашних условиях. Госпитализация необходима только при тяжелых формах болезни или возникновении определенных осложнений.

Основная цель терапии заключается в предотвращении возможных осложнений. Для этого крайне важно соблюдать постельный режим. Исследования показывают, что этот аспект значительно снижает вероятность осложнений. Например, у мужчин, игнорирующих этот совет в первую неделю болезни, орхит развивается в три раза чаще.

Для укрепления иммунной системы часто назначают Интерферон. Чтобы предотвратить осложнения, рекомендуется полоскать горло содовым раствором или фурацилином.

Если наблюдаются проблемы с оттоком слюнного секрета, проводят катетеризацию протока, выполняя новокаиновую блокаду и промывая внутреннюю полость раствором стрептомицина.

При паротите не применяют этиотропную терапию, что означает отсутствие антибактериальных средств против возбудителя инфекции.

Если паротит сопровождается орхитом, в лечение включают кортикостероиды, чаще всего Преднизолон. Его принимают не более недели, начиная с дозы около 50 мг, затем уменьшая ее на 5 мг каждый день.

При осложнении паротита острым панкреатитом пациенту требуется щадящая жидкая диета. В рамках медикаментозной терапии назначают M-холиноблокатор (обычно Атропин), спазмолитик (Папаверин) и внутривенный ингибитор ферментов (Трасилол). В случае острых приступов к животу прикладывают холод. Для борьбы с рвотой используют Аминазин.

Для профилактики панкреатита при паротите необходимо с первых дней изменить привычки питания:

  • избегать переедания;
  • питаться небольшими порциями, но часто;
  • отдавать предпочтение молочным и растительным продуктам;
  • ограничить крупы, оставив только рис;
  • сократить потребление жиров;
  • исключить капусту и белый хлеб.

При паротитном менингите проводят спинномозговую пункцию для извлечения небольшого объема ликвора. Также применяется дегидратационная терапия, направленная на уменьшение объема жидкости в отдельных органах.

Для лечения воспаленных желез используют сухое тепло. Применение согревающих повязок возможно только по рекомендации врача.

В большинстве случаев заболевание сопровождается повышенной температурой и симптомами интоксикации. Для их устранения необходимы жаропонижающие и обезболивающие средства, чаще всего используются Парацетамол или Ибупрофен.

Лечение паротитной инфекции

Прогноз и профилактика

Если паротит протекает без осложнений, то прогноз обычно положительный. Пациент, как правило, восстанавливается в течение 1-2 недель.

При возникновении осложнений, таких как двусторонний орхит у мужчин, может наблюдаться потеря фертильности. В таких случаях репродуктивные функции могут существенно снизиться, вплоть до бесплодия. Если осложнения затрагивают нервную систему, это может привести к параличу определенных групп мышц. В результате возможны проблемы со слухом, включая полную глухоту.

Основной метод профилактики инфекционного паротита заключается в избегании контактов с инфицированными людьми. Однако это не всегда возможно из-за недостатка информации. В этом контексте карантин играет важную роль. Инфицированного человека следует изолировать на 9 дней. Если паротит был выявлен в детском учреждении, карантин устанавливается на 3 недели. Дезинфекция в таких случаях не требуется.

Защититься от заболевания можно с помощью вакцинации. Долгосрочная профилактика достигается при введении двух доз вакцины. Первую дозу рекомендуется делать детям в возрасте 1-1,5 лет, а ревакцинацию проводить в 6 лет. При условии, что вакцинацию прошли 90% населения, эффективность прививки составляет 85%.

Вакцина безопасна и имеет минимальные побочные эффекты, такие как местный отек, умеренная боль и незначительное повышение температуры.

Видео о паротите у детей

Посмотрите программу, в которой рассматриваются симптомы, диагностика и терапия свинки у детей:

Инфекция паротита представляет собой серьезную угрозу из-за потенциальных осложнений. При своевременной вакцинации вероятность заражения значительно снижается, а если все же произойдет инфекция, то болезнь проходит гораздо легче и, как правило, без серьезных последствий.

Ещё по теме

Перейти в рубрику:

Паротит (свинка)

История и эпидемиология паротита

Паротит, также известный как свинка, является вирусным заболеванием, вызываемым вирусом паротита, который относится к семейству Paramyxoviridae. Это заболевание было известно человечеству на протяжении многих веков, и его история насчитывает более тысячи лет. Первые упоминания о паротите встречаются в медицинских текстах Древнего Рима и Греции, где его симптомы описывались как отек и болезненность околоушных желез.

Эпидемиология паротита показывает, что это заболевание в основном поражает детей, однако взрослые также могут заболеть, особенно если они не были вакцинированы. Вирус передается воздушно-капельным путем, что делает его высокозаразным. В условиях скученности, например, в детских садах и школах, вспышки паротита могут происходить довольно часто. Вакцинация против паротита была введена в 1967 году, и с тех пор заболеваемость значительно снизилась в странах с высоким уровнем вакцинации.

Паротит имеет инкубационный период от 14 до 21 дня, после чего появляются первые симптомы. Заболевание начинается с общего недомогания, головной боли, потери аппетита и повышения температуры. Наиболее характерным признаком паротита является отек околоушных слюнных желез, что приводит к болезненности и дискомфорту в области шеи и ушей. В некоторых случаях может наблюдаться отек и других слюнных желез, таких как подъязычные и поднижнечелюстные.

Несмотря на то, что паротит в большинстве случаев проходит без серьезных осложнений, он может привести к различным осложнениям, особенно у взрослых. Наиболее распространенные осложнения включают орхит (воспаление яичек), менингит (воспаление оболочек головного и спинного мозга) и панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Эти осложнения могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем и требуют медицинского вмешательства.

Вакцинация остается наиболее эффективным способом профилактики паротита. Вакцина против паротита обычно вводится в составе комбинированной вакцины MMR (корь, паротит, краснуха) в возрасте 12-15 месяцев и повторно в 4-6 лет. Вакцинация не только защищает индивидуумов, но и способствует формированию коллективного иммунитета, что снижает вероятность вспышек заболевания в обществе.

Иммунизация и вакцинация против паротита

Иммунизация против паротита является важной мерой профилактики, которая помогает предотвратить распространение этого вирусного заболевания. Вакцинация против паротита обычно проводится в рамках комбинированной вакцины, известной как MMR (вакцина против кори, паротита и краснухи). Эта вакцина вводится детям в возрасте 12-15 месяцев, а повторная доза рекомендуется в возрасте 4-6 лет.

Вакцина MMR содержит ослабленные живые вирусы, которые стимулируют иммунный ответ организма, не вызывая заболевания. После вакцинации у большинства людей формируется стойкий иммунитет, который защищает от паротита на протяжении всей жизни. Эффективность вакцины составляет около 88% после двух доз, что значительно снижает риск заболевания в популяции.

Иммунизация против паротита особенно важна для групп риска, таких как дети, подростки и молодые люди, которые не были вакцинированы или не перенесли заболевание в детстве. Вакцинация также рекомендуется для взрослых, работающих в медицинских учреждениях, а также для студентов, поступающих в колледжи и университеты, где существует высокая вероятность вспышек заболевания.

Несмотря на высокую эффективность вакцины, некоторые люди могут иметь противопоказания к вакцинации. К ним относятся лица с ослабленным иммунитетом, беременные женщины и те, кто имеет тяжелые аллергические реакции на компоненты вакцины. В таких случаях важно проконсультироваться с врачом для оценки рисков и возможных альтернатив.

Вакцинация против паротита не только защищает индивидуумов, но и способствует формированию коллективного иммунитета, что является ключевым фактором в контроле распространения вируса в обществе. Чем больше людей вакцинировано, тем меньше шансов на вспышки заболевания, что особенно важно для защиты уязвимых групп населения.

Важно отметить, что даже после вакцинации необходимо соблюдать меры предосторожности, особенно в период вспышек заболевания. Это включает в себя регулярное мытье рук, избегание близкого контакта с больными и соблюдение правил гигиены. В случае появления симптомов паротита, таких как отек слюнных желез, высокая температура и общая слабость, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Вопрос-ответ

Можно ли вылечить паротит?

Лечение эпидемического паротита. Специфической схемы лечения «свинки» не существует. Терапия направлена на снижение выраженности симптомов и профилактику осложнений. Обычно больным назначают антибиотики, блокады новокаином. Показан постельный режим, обильное питье и диета.

Какой антибиотик пить при паротите?

В этом случае врач назначает антибиотик, который будет эффективным в борьбе с возбудителем заболевания. Обычно это амоксициллин или кларитромицин. Длительность приема антибиотиков может составлять от 7 до 14 дней в зависимости от тяжести заболевания и показаний врача.

Сколько дней заразен человек с паротитом?

Риск заражения составляет от одной недели до девяти дней после появления отека околоушных слюнных желез. Он наиболее высок за два дня до и четыре дня после начала заболевания.

Советы

СОВЕТ №1

Обязательно вакцинируйтесь против паротита. Вакцинация является наиболее эффективным способом предотвращения заболевания и его осложнений. Убедитесь, что вы и ваши дети получили все необходимые прививки в соответствии с графиком вакцинации.

СОВЕТ №2

Следите за симптомами. Если у вас или вашего ребенка появились признаки паротита, такие как отек и болезненность околоушных желез, высокая температура или головная боль, немедленно обратитесь к врачу для диагностики и назначения лечения.

СОВЕТ №3

Изолируйте заболевшего. Паротит является заразным заболеванием, поэтому важно ограничить контакт с другими людьми, особенно с теми, кто не был вакцинирован, чтобы предотвратить распространение инфекции.

СОВЕТ №4

Обеспечьте достаточный отдых и гидратацию. При заболевании паротитом важно давать организму время на восстановление. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости и отдыхаете, чтобы облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

Ссылка на основную публикацию
Похожее